+ 1000
+ 1000

Французский яичный салат с тунцом

Французский яичный салат с тунцом
Приготовление
1 час
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

В борьбе за фигуру предлагаю такой салат. Он очередное доказательство того, что лёгкая еда может быть вкусной.

Пусть всегда будет вкусно! 

Участник конкурса
Ваш летний слим-рецепт

Пищевая ценность порции

573
кКал
24%
Белки34 г
Жиры41 г
Углеводы18 г
% от дневной нормы
8 %
8 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
1 шт.
1 банка
8 шт.
1 зубчик
75 г
20 г
2 шт.
75 мл
2 ч. л.
200 г
1 кочан
1 шт.
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Перец запекала до чёрных подпалин, очистила от шкурки и семян, нарезала на полоски.
Перец запекала до чёрных подпалин, очистила от шкурки и семян, нарезала на полоски.
На весь экран
С артишоков (из банки) слила жидкость, порезала на половинки. Яйца отварила в крутую, очистила от скорлупы. Артишоки список ингредиентов выдал только в масле, но подойдут любые. Если все-таки вам попались в масле, то используйте это масло в заправке.
С артишоков (из банки) слила жидкость, порезала на половинки. Яйца отварила в крутую, очистила от скорлупы. Артишоки список ингредиентов выдал только в масле, но подойдут любые. Если все-таки вам попались в масле, то используйте это масло в заправке.
На весь экран
Для дрессинга чеснок, оливки, каперсы и анчоусы выложила в блендер, добавила масло и взбила в соус, добавила лимонный сок и 6 ст. л. воды.
Для дрессинга чеснок, оливки, каперсы и анчоусы выложила в блендер, добавила масло и взбила в соус, добавила лимонный сок и 6 ст. л. воды.
На весь экран
Перец и артишоки смешала с половиной заправки, оставила на 30 минут настояться.
Перец и артишоки смешала с половиной заправки, оставила на 30 минут настояться.
На весь экран
За это время вымыла салат, порвала руками, выложила на тарелку вместе с тунцом и дольками яиц, перцем и артишоками... И полила оставшейся заправкой.
За это время вымыла салат, порвала руками, выложила на тарелку вместе с тунцом и дольками яиц, перцем и артишоками... И полила оставшейся заправкой.
На весь экран
Это песто из черемши. Состав: черемша и базилик 4:1, кадровые орешки, соль, оливковое масло и лимонный сок. Взбит в блендере только сегодня и рука сама потянулась добавить несколько зеленых, ароматных капель в салат. В оригинальном рецепте этого нет.
Это песто из черемши. Состав: черемша и базилик 4:1, кадровые орешки, соль, оливковое масло и лимонный сок. Взбит в блендере только сегодня и рука сама потянулась добавить несколько зеленых, ароматных капель в салат. В оригинальном рецепте этого нет.
На весь экран
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(3)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 39
Отправить
Nadya
Nadya
5 лет назад

Отличный салатик!!! 💗😘😘😘

vicky
vicky
5 лет назад
Nadya,

Надюша, большое спасибо за голос и комплимент моему салатику 💖💗💖

ღ Юляღ
ღ Юляღ
5 лет назад

Вкуснейший салатик!😍😍

vicky
vicky
5 лет назад
ღ Юляღ,

Юлечка, спасибо 🌺😘

Жанна Тихонова
Жанна Тихонова
5 лет назад

😇

vicky
vicky
5 лет назад
Жанна Тихонова,

Жанночка, благодарю 😍😘

Natali
Natali
5 лет назад

Очень соблазнительный салатик😋

vicky
vicky
5 лет назад
Natali,

Спасибо, Наташа 😍рада тебя видеть 😘

Natali
Natali
5 лет назад
vicky,

Взаимно😘У меня весна - самая тяжелое время года. Очень сложно на сайт вырваться😅

катрин
катрин
5 лет назад

Только подумала, какой бы салатик с тунцом сделать? Раз и волшебство. Вот он рецепт! Спасибо! Почти все есть в наличии!😃🍀

vicky
vicky
5 лет назад
катрин,

Катюша, буду оч рада 😄 надеюсь останешься довольна 💖

vicky
vicky
5 лет назад
катрин,

Катюша, спасибо огромное за голос моему салатику 😇💖

Показать еще комментарии