+ 1000
+ 1000

Cмузи для завтрака

Cмузи для завтрака
Приготовление
35 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Быстрый и здоровый завтрак для тех, кто худеет или для любителей оздоровительных напитков на основе йогурта без вкусовых добавок.

Участник конкурса
Ваш летний слим-рецепт

Пищевая ценность порции

236
кКал
10%
Белки6 г
Жиры3 г
Углеводы46 г
% от дневной нормы
2 %
1 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
1 шт.
6 шт.
200 мл
по вкусу
1 шт.
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Очистить фрукты от кожицы,семечек и ядра. Клубнику помыть, очистить от плодоножки. Лед колотый загрузить в блендер, примерно 1 стакан. Затем очищенные фрукты и ягоды, натуральный йогурт. Можно подсластить 1 ст.л. меда. Клубнику по желанию можно заменить на спелый банан.
Очистить фрукты от кожицы,семечек и ядра. Клубнику помыть, очистить от плодоножки. Лед колотый загрузить в блендер, примерно 1 стакан. Затем очищенные фрукты и ягоды, натуральный йогурт. Можно подсластить 1 ст.л. меда. Клубнику по желанию можно заменить на спелый банан.
На весь экран
Все взбить до пюреобразного состояния.
Все взбить до пюреобразного состояния.
На весь экран
Разлить по емкостям. По рецепту предполагается охладить 30 мин. перед употреблением. Калорий примерно 130.
Разлить по емкостям. По рецепту предполагается охладить 30 мин. перед употреблением. Калорий примерно 130.
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 33
Отправить
Яна
Яна
5 лет назад

Отличный напиток! 😊

Апрель
Апрель
5 лет назад
Яна ,

спасибо Яночка💗

Марина Z.
Марина Z.
5 лет назад

😋😋😋💗🐾🌻🌻🌻

Апрель
Апрель
5 лет назад
Марина Z.,

спасибо💗

ТатьянаS
ТатьянаS
5 лет назад

Да я бы такой пила 3 раза в день!!! 😃pooh_lol😎

Апрель
Апрель
5 лет назад
ТатьянаS,

точно Танечка и яpooh_lol💗

Strelec
Strelec
5 лет назад

Это лучшее начало дня! У нас уже несколько дней очень жарко.... даже душно. И вот именно смузи выручают! 💗 Я себе еще иногда гранолой поверх присыплю..... Красота) 😘

Апрель
Апрель
5 лет назад
Strelec,

да можно и гранолой💗😋

Ирина  B&C
Ирина B&C
5 лет назад

Вкусно,😋😋 мы с тобой Аля, бегать как бегать, но вот смузи на завтрак обе пьем)))pooh_lolpooh_lol

Апрель
Апрель
5 лет назад
Ирина B&C,

то что нужно для организма😌pooh_lol

Показать еще комментарии