+ 1000
Вход
регистрация
+ 1000
Вход
регистрация
Реклама
Видеорецепты по теме
Салат из фасоли с креветками
Рецепт от юлии высоцкой
1 ed4 square50
Юлия Высоцкая
3
13955
1
Салат из сельдерея, горошка и креветок под мятным майонезом
Рецепт от юлии высоцкой
1 ed4 square50
Юлия Высоцкая
9
50044
2
Реклама
Реклама
Реклама

Салат с креветками и руколой

Салат с креветками и руколой
Салат с креветками и руколой
Салат с креветками и руколой
Салат с креветками и руколой
74022 ed4 square100
Салат с креветками и руколой
Салат с креветками и руколой
Салат с креветками и руколой
Приготовление
25 минут
 
Рецепт на:
4 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Быстрый, вкусный и нарядный салат с креветками и руколой! Готовим, наслаждаемся и не переживаем по поводу фигуры!  А еще помним о том, что креветки очень полезны. По содержанию йода они занимают первое место среди всех морепродуктов. А содержащийся в них хитозан способствует снижению уровня холестерина в крови!  Готовлю этот салат по рецепту Белоники.

Участник конкурса
Ваш летний слим-рецепт
В кулинарную книгу
  
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
150 г
15 шт.
2 зубчика
1 шт.
40 г
3 ст. л.
по вкусу
по вкусу
500 г
Выделить все
Добавить в шопинг лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию
На весь экран
шаг 1
Подготовить креветки - очистить от панциря и удалить кишечную вену, аккуратно надрезав креветки вдоль по спинке. Если хотите, хвостики можно оставить, так креветки выглядят симпатичнее в салате (это кому как нравится!)
Подготовить креветки - очистить от панциря и удалить кишечную вену, аккуратно надрезав креветки вдоль по спинке. Если хотите, хвостики можно оставить, так креветки выглядят симпатичнее в салате (это кому как нравится!)
На весь экран
шаг 2
Чеснок очистить и удалить сердцевину, разрезав зубчик пополам. Перчик чили нарезать, удалив все семена. В сковороде разогреть оливковое масло и обжарить в нём, постоянно помешивая, чтобы не пригорели, чеснок и перчик чили. Как только чеснок зарумянится, удалите его из сковороды вместе с чили.
Чеснок очистить и удалить сердцевину, разрезав зубчик пополам. Перчик чили нарезать, удалив все семена. В сковороде разогреть оливковое масло и обжарить в нём, постоянно помешивая, чтобы не пригорели, чеснок и перчик чили. Как только чеснок зарумянится, удалите его из сковороды вместе с чили.
На весь экран
шаг 3
Выложите креветки и обжарьте их по 2-3 минуты с каждой стороны - креветки должны остаться нежными, а не стать резиновыми!
Выложите креветки и обжарьте их по 2-3 минуты с каждой стороны - креветки должны остаться нежными, а не стать резиновыми!
На весь экран
шаг 4
Посолите. Помидоры черри вымыть и разрезать пополам. Пармезан натереть пластинками (с помощью картофелечистки).
Посолите. Помидоры черри вымыть и разрезать пополам. Пармезан натереть пластинками (с помощью картофелечистки).
На весь экран
шаг 5
В салатник (можно порционно, как у меня) выложить руколу, помидоры, сверху выложить креветки и добавить пластинки пармезана. Сбрызнуть маслом, в котором обжаривались креветки и несколькими каплями бальзамического уксуса.
В салатник (можно порционно, как у меня) выложить руколу, помидоры, сверху выложить креветки и добавить пластинки пармезана. Сбрызнуть маслом, в котором обжаривались креветки и несколькими каплями бальзамического уксуса.
На весь экран
шаг 6
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 50
Ed4 square50
Отправить
Kristina
Kristina
04.01.2016 02:35:44

Отличный салат, спасибо! Добавила совсем немного помело, получилась хорошая комбинация.

burro.salvia
burro.salvia
08.01.2016 03:41:50
Kristina,

Очень рада, что Вам понравился салатик, Кристина! ))) Спасибо большое за отзыв к рецепту! 💐

Яна
Яна
01.05.2015 22:11:53

Прелесть! Салат полностью в моем вкусе! 😘😘😊😊🌺

Angy (Анжела)
Angy (Анжела)
30.04.2015 12:43:02

Очень красивая подача вкусного салата 😍😘💐

Марина Z.
Марина Z.
30.04.2015 07:04:10

Очень вкусный салатик, Ириша😋😇🐾🍀

burro.salvia
burro.salvia
30.04.2015 10:08:10
Марина Z.,

Спасибо, Мариночка! 😘😘💐

М. Е.
М. Е.
30.04.2015 00:33:54

Мимо такого вкусного и яркого салата я сегодня не пройду😘

burro.salvia
burro.salvia
30.04.2015 10:06:52
М. Е.,

И не надо проходить!!! ))))) 😌😉 Спасибо! Надо будет приготовить..... 😜💐

Показать еще комментарии