Творожный десерт
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Этот десерт отлично подойдет для завтрака - очень быстро, полезно и вкусно, а еще и очень мало калорий.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- курага10г
- кефир обезжиренный1ч. л.
- шиповниковый сироп5г
- творог обезжиренный100г
Пищевая ценность
- Белки18г20.00% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы11г3.67% от дневной нормы
- Калории109кКал4.54% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Творог перетереть на сито. - Шаг 1
Добавить курагу и кефир, хорошо перемешать. - Шаг 2
Полить сиропом шиповника. Приятного завтрака!
Оценить532
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Как найти идеальные мандарины: советы для тех, кто ценит вкус
2 экологичных способа отмыть неотмываемые противни + совет, как не допускать такого впредь
Раскрываем рецепт "антипохмельной" селедочки в рольмопсах: осторожно — ни на что другое гости даже не взглянут
Комментарии
9Мне, наверное, никогда творог не надоест)
Одна сплошная польза, а не завтрак! 😋
Как вкусненько😋отличный десерт,легкий,нежный и не повредит фигуре никак😃😍💖
вкусно😋😍🌹
А у нас дома есть сироп шиповника, а значит, приготовлю вкусный завтрак! 😏