+ 1000
Вход
регистрация
+ 1000
Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама

Салат Хрустящий

Салат Хрустящий
Приготовление
10 минут
 
Рецепт на:
1 персону
 
ОПИСАНИЕ

Маш по своим биологическим свойствам находится ближе всего к фасоли, но имеет очень важную отличительную черту: его плоды в сыром виде не токсичны, как у большинства других сортов фасоли, поэтому маш можно употреблять в пищу сырым - в виде проростков. Угощайтесь и получайте в придачу букет необходимых микроэлементов и витаминов! 

Участник конкурса
Ваш летний слим-рецепт
В кулинарную книгу
  
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
2 шт.
½ шт.
1 ст. л.
20 г
Заправка
¼ ч. л.
1 ч. л.
1 ч. л.
по вкусу
Выделить все
Добавить в шопинг лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию
На весь экран
шаг 1
Фасоль маш промыть холодной водой. Сложить в миску ровным слоем, залить теплой водой, чтобы вода слегка покрывала фасоль. Накрыть фольгой или крышкой и поставить в темное место на 12 часов. Я сделала это вечером.
Фасоль маш промыть холодной водой. Сложить в миску ровным слоем, залить теплой водой, чтобы вода слегка покрывала фасоль. Накрыть фольгой или крышкой и поставить в темное место на 12 часов. Я сделала это вечером.
На весь экран
шаг 2
Утром фасоль разбухла и полопалась. Ее нужно переложить в сито и промыть. Затем переложить в емкость побольше и опять слегка залить теплой водой. Накрыть и убрать в темное место. Вечером повторить процедуру.
Утром фасоль разбухла и полопалась. Ее нужно переложить в сито и промыть. Затем переложить в емкость побольше и опять слегка залить теплой водой. Накрыть и убрать в темное место. Вечером повторить процедуру.
На весь экран
шаг 3
Вот такая фасоль получается на второй день.
Вот такая фасоль получается на второй день.
На весь экран
шаг 4
Теперь для того, чтобы убрать зеленую шелуху, нужно переложить фасоль в глубокую миску и залить водой. Оболочка всплывет. Убираем ее руками с поверхности.
Теперь для того, чтобы убрать зеленую шелуху, нужно переложить фасоль в глубокую миску и залить водой. Оболочка всплывет. Убираем ее руками с поверхности.
На весь экран
шаг 5
Получаем чистенькую фасоль.
Получаем чистенькую фасоль.
На весь экран
шаг 6
Редис помыть, обрезать хвостики и натереть на терке для корейской моркови.
Редис помыть, обрезать хвостики и натереть на терке для корейской моркови.
На весь экран
шаг 7
Огурец разрезать пополам, вырезать середину с семенами и натереть на терке для корейской моркови. Добавить мелко рубленную зелень. Все аккуратно перемешать.
Огурец разрезать пополам, вырезать середину с семенами и натереть на терке для корейской моркови. Добавить мелко рубленную зелень. Все аккуратно перемешать.
На весь экран
шаг 8
Для заправки смешать горчицу, бальзамический уксус, масло и соль.
Для заправки смешать горчицу, бальзамический уксус, масло и соль.
На весь экран
шаг 9
Салат выложить на тарелку, полить сверху заправкой и можно подавать. Приятного аппетита!
Салат выложить на тарелку, полить сверху заправкой и можно подавать. Приятного аппетита!
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(3)
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 27
Ed4 square50
Отправить
Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
10.05.2015 23:18:29

Не знала, спасибо, Ксюня!!!😊 Салатик супер😋😘

Ксения П
Ксения П
10.05.2015 23:36:46
Снежинка Татьяна,

Попробуй Танюш! ЗдОрово получается!😘🌻

Марина Z.
Марина Z.
10.05.2015 23:15:20

И мне нра 💗🍀

Ксения П
Ксения П
10.05.2015 23:37:17
Марина Z.,

Спасибо Мариша!😘🌹

ВикторияS
ВикторияS
10.05.2015 22:10:52

Хрум-хрум!!! pooh_lolpooh_lol Как аппетитно выглядит салатик!😋🍀😋💗

Ксения П
Ксения П
10.05.2015 22:48:25
ВикторияS,

Спасибо Викуся!😘🌺

ТатьянаS
ТатьянаS
10.05.2015 19:39:22

Ксюш,какой витаминный 🍀 салатик и к тому же сытно 😋 от фасоли! 😍

Ксения П
Ксения П
10.05.2015 22:48:12
ТатьянаS,

Спасибо Танюша!!💖🌺

marysa
marysa
10.05.2015 18:59:57

Ксюньчик, мне сразу захотело похрустеть тут с тобой)))))))))😋🐾pooh_lolpooh_lol
Полезность тут во всем!😎 и выглядит очень мило и аппетитно!😍😍😍

Ксения П
Ксения П
10.05.2015 22:46:36
marysa,

Спасибо Марусенька!!! 💖🌻

Показать еще комментарии