Брюссельская капуста с фундуком
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Очень понравилось, приятное и вкусное сочетание. Фундук желательно очищенный, слегка поджареный.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- растительное масло1ст. л.
- фундук0.5стакан
- сливочное масло50г
- соль морская1щепотка
- перец горошком смесьпо вкусу
- капуста брюссельская500г
Пищевая ценность
- Белки10г11.11% от дневной нормы
- Жиры29г36.25% от дневной нормы
- Углеводы13г4.33% от дневной нормы
- Калории336кКал14.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
ВикторияS
Шаги рецепта
- Подготовка
Очистить и разрезать напополам брюссельскую капусту.
- Шаг 1
Растопить в кастрюльке сливочное масло, снять с огня, посыпать солью и смесью молотого разного перца.
- Шаг 2
В жаропрочном смазанном растительным маслом блюде смешать брюссельскую капусту, фундук и смесь из масла. Поставить в разогретую духовку 225С на 15 мин.
- Шаг 3
Подаем к столу блюдо и худеем вкусно.
Оценить542
0