+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Кукурузная каша с тыквой и грецкими орехами
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
24
41554
9
Реклама

Каша тыквенная в горшочке "Русские традиции"

Каша тыквенная в горшочке "Русские традиции"
Приготовление
1 час и 30 минут
Рецепт на:
3 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Ну, а это моя любимая постная каша! Несомненно, это и летний слим-рецепт! Ведь каша на воде, без сливочного масла.

Процесс приготовления для меня очень увлекательный: когда ставлю горшочек с кашей томиться, чувствую, что прикасаюсь к старо-русским традициям

Надеюсь, вам тоже понравится готовить и кушать такую замечательную кашу!

Участник конкурса
Ваш летний слим-рецепт
Пищевая ценность порции
852
кКалл
36%
Белки27 г
Жиры19 г
Углеводы184 г
% от дневной нормы
7 %
4 %
13 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
300 ст. л.
½ стакана
½ стакана
1 ½ стакана
1 ст. л.
1 горсть
1 ст. л.
2 мл
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/8
Размораживаем и нарезаем на кубики тыкву (у меня была домашняя уже очищенная свежезамороженная).
Размораживаем и нарезаем на кубики тыкву (у меня была домашняя уже очищенная свежезамороженная).
На весь экран
шаг 2/8
Половину выложить в горшочек.
Половину выложить в горшочек.
На весь экран
шаг 3/8
Промыть рис, пшено и всыпать к тыкве.
Промыть рис, пшено и всыпать к тыкве.
На весь экран
шаг 4/8
Добавить мед, по вкусу 1-2 ст.л. нерафинированного растительного масла.
Добавить мед, по вкусу 1-2 ст.л. нерафинированного растительного масла.
На весь экран
шаг 5/8
Промыть кипятком изюм и убрать плодоножки-хвостики, поломать или порубить орехи грецкие и добавить в горшочек (я ещё добавила кедровых орешков - в них очень ценные аминокислоты).
Промыть кипятком изюм и убрать плодоножки-хвостики, поломать или порубить орехи грецкие и добавить в горшочек (я ещё добавила кедровых орешков - в них очень ценные аминокислоты).
На весь экран
шаг 6/8
Сверху выложить оставшуюся тыкву и залить водой до риски горшочка.
Сверху выложить оставшуюся тыкву и залить водой до риски горшочка.
На весь экран
шаг 7/8
Накрыть фольгой (а лучше крышкой горшочка, если есть) и в духовку разогретую до 200С на 1 час. Когда пройдут первые полчаса, можно снять крышку и проверить процесс готовки. Ориентируйтесь по своей духовке (у меня электрическая). +/- температуру, время приготовления.
Накрыть фольгой (а лучше крышкой горшочка, если есть) и в духовку разогретую до 200С на 1 час. Когда пройдут первые полчаса, можно снять крышку и проверить процесс готовки. Ориентируйтесь по своей духовке (у меня электрическая). +/- температуру, время приготовления.
На весь экран
шаг 8/8
Каша готова! Можно подавать к столу!
Каша готова! Можно подавать к столу!
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 15
Отправить
Fedorova Aleksandra
Fedorova Aleksandra
5 лет назад

Приготовила основу из этого рецепта:
- тыква, рис, пшено, вода.
Пропорции оказались отлично подобраны, на мой взгляд. Я разбила блюдо на 4 порции, получилось по 176 ккал.
Отлично подошла и как гарнир к курице на гриле, и как перекус на работе (вмешала изюм), и как утренняя каша (разогрела в молоке).

Даша
Даша
5 лет назад
Fedorova Aleksandra,

Замечательно! Как разносторонне вы использовали рецепт!
Спасибо за доверие!🌷
Очень рада, что Вам понравилась каша :)

ТатьянаS
ТатьянаS
5 лет назад

Тоже люблю каши! 😄😋

Даша
Даша
5 лет назад

Если делать с молоком, кстати, лучше поварить пшено и рис в молоке на плите, а потом - все так же уложить упревать в горшочек и духовку😊

Надежда
Надежда
5 лет назад
Даша,

💖😍💐

Надежда
Надежда
5 лет назад

Очень интересно,Даша,два вида крупы,возьму на заметку,я каши часто готовлю💐😍

Даша
Даша
5 лет назад
Апрель
Апрель
5 лет назад

да все вкусно то так😋

Даша
Даша
5 лет назад
Апрель,

Очень рада, что рецепт уже "пошёл в ход"😄

Апрель
Апрель
5 лет назад
Даша,

если вам нужны отзывы и друзья по кулинарному делу,сами не забывайте заходить к другим, и дело сдвинется с места очень скоро😋

Даша
Даша
5 лет назад
Апрель,

Да, спасибо😃
Я просто рада, что людям пригодились рецепты😌

Показать еще комментарии