Коктейль на кефире
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Сладкоежкам не понравится, но если заменить кефир на мороженое, добавить мед, то будет вкусно.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- киви2шт.
- бананы1шт.
- клубника1стакан
- молоко1стакан
- кефир обезжиренный1стакан
Пищевая ценность
- Белки10г11.11% от дневной нормы
- Жиры5г6.25% от дневной нормы
- Углеводы47г15.67% от дневной нормы
- Калории267кКал11.13% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Лариса
Лариса
Шаги рецепта
- Подготовка
Приготовим все для коктейля. Ягоды свежие можно заменить на замороженные.
- Шаг 1
Заполним блендер перечисленными ингредиентами. Взбить до мягкого состояния.
- Шаг 2
Разлить в две емкости. Украсить киви и ягодами. Наслаждаемся напитком здоровья.
Оценить533
0