Хлопья, семечки и орехи подойдут любые, какие вам нравятся, количество и соотношение ингредиентов тоже зависит от ваших вкусовых предпочтений.
Белки | 68 г |
Жиры | 154 г |
Углеводы | 271 г |
1 шт. |
200 г |
½ ч. л. |
1 щепотка |
1 стакан |
1 стакан |
¾ стакана |
¾ стакана |
¾ стакана |
½ стакана |
2 горсти |
2 горсти |
1 щепотка |
Из капусты можно приготовить множество вкусных и полезных блюд, в том числе щи, оладьи и запеканку.
Кулич — одно из главных пасхальных блюд. Но не все хозяйки успевают приготовить его к празднику,
Шашлык — слишком калорийное и «тяжелое» угощение, но такое вкусное! Сделать его более диетическим
Врач и телеведущая Елена Малышева в эфире программы «Жить здорово!» рассказала об опасностях,
Не слишком много хлопьев, 2 стакана, на 200грамм простокваши?