Видеорецепты по теме
Домашние мюсли с орехами, манго, овсяными и гречневыми хлопьями
Приготовление
20 минут
Рецепт на:
2 персоны
ОПИСАНИЕ
Хлопья, семечки и орехи подойдут любые, какие вам нравятся, количество и соотношение ингредиентов тоже зависит от ваших вкусовых предпочтений.
Пищевая ценность порции
2703
кКалл
115%
| Белки | 68 г |
| Жиры | 154 г |
| Углеводы | 271 г |
% от дневной нормы
17 %
30 %
19 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
| 1 шт. |
| 200 г |
| ½ ч. л. |
| 1 щепотка |
Для мюсли
| 1 стакан |
| 1 стакан |
| ¾ стакана |
| ¾ стакана |
| ¾ стакана |
| ½ стакана |
| 2 горсти |
| 2 горсти |
| 1 щепотка |
Вам также пригодится
Маршмеллоу классическое
128 руб.
Тростниковый сахар Peroni «Цейлонская корица», 95гр
330 руб.
Тростниковый сахар Peroni «Цейлонская корица», 240гр
499 руб.
Сахар Peroni «Сицилийский апельсин», 240гр
549 руб.
Лопатка для торта Tescoma DELICIA DOLCE 630062
460 руб.
Набор специй для выпечки
336 руб.
Кондитерский карандаш Tescoma DELICIA 630536
1176 руб.
Сахар Peroni «Сицилийский апельсин», 95гр
330 руб.
Блюдо сервировочное на ножке с крышкой мини ПАТИССЕРИ 193 мм
291 руб.
Блюдо PATISSERIE d=280 мм (на ножке)
511 руб.
Приправы для выпечки, кратно 6
130 руб.
Мешки кондитерские одноразовые COMFORT CLEAR, 30х17см, 10 шт/рулон
399 руб.
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Духовку предварительно разогреть до 180°С.
На весь экран
шаг 2
Разогреть сковороду и прогреть в ней кокосовую стружку до слегка золотистого цвета.
На весь экран
шаг 3
Семена подсолнечника, миндальные хлопья и фундук высыпать на противень и подсушивать в разогретой духовке 5–10 минут.
На весь экран
шаг 4
Вяленое манго нарезать небольшими кусочками.
На весь экран
шаг 5
Кокосовую стружку перемешать с нарезанным манго, изюмом, гречневыми и овсяными хлопьями, посолить и все перемешать.
На весь экран
шаг 6
Подсушенные орехи добавить к хлопьям с манго и перемешать.
На весь экран
шаг 7
Яблоко натереть на крупной терке вместе с кожурой.
На весь экран
шаг 8
Как идея для завтрака: в небольшую пиалу насыпать несколько столовых ложек домашних мюсли, посыпать корицей, добавить часть натертого яблока и простоквашу, все перемешать.
На весь экран
шаг 9
Как идея для ссобойки: в небольшой контейнер с крышкой выложить оставшееся натертое яблоко, на него выложить заправленные простоквашей мюсли и полить все медом.
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Похожие рецепты
Не слишком много хлопьев, 2 стакана, на 200грамм простокваши?