Филе лосося, запеченое с овощами и грибами
Приготовление
2 часа и 15 минут
Рецепт на:
6 персон
ОПИСАНИЕ
Очень простое, вкусное и сытное блюдо у меня получилось, хотя никаких "секретных ингредиентов" в нем нет. Но не зря говорят, что все гениальное просто!
Пищевая ценность порции
496
кКалл
21%
| Белки | 33 г |
| Жиры | 28 г |
| Углеводы | 30 г |
% от дневной нормы
8 %
5 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЙ
Основные
| 6 шт. |
| 3 шт. |
| 6 шт. |
| 3 шт. |
| 1 шт. |
| 6 зубчиков |
| 1 пучок |
| 100 мл |
| 1 ч. л. |
| 1 ч. л. |
| 2 ст. л. |
| 800 г |
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Почистить картошку, нарезать пластинками и обжарить.
На весь экран
шаг 2
Баклажаны очистить от кожуры, порезать, обжарить.
На весь экран
шаг 3
Обжарить нарезанные шампиньоны.
Все овощи посолить и поперчить по вкусу!
На весь экран
шаг 4
На полчаса замариновать филе в смеси соевого соуса с растительным маслом + любимые приправки, перец и мелко нарезанные чеснок и лук.
На весь экран
шаг 5
В большом противне уложить на дно обжаренную картошку, на нее баклажаны. Порезать пластинами помидоры и уложить сверху.
На весь экран
шаг 6
На помидоры положить грибы, затем филе.
На весь экран
шаг 7
Для красоты и большей сочности между рыбой положить дольки помидоров. Запекать при 190 градусах около 30 минут.
На весь экран
шаг 8
Для подачи можно приготовить творожно-икорную смесь, а также свежие огурчики и соус чили.
Приятного аппетита!
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Похожие рецепты
Готовлю теперь каждую неделю по этому рецепту лосося, очень вкусно всегда получается! 🌹
Ирочка, мне очень приятно это слышать😀 На здоровье!!!💖🌴🌴🌴
Заманчиво-вкусное блюдо,Танюша! 😇😋😎
Спасибо, Танечка!💖🌹
Очень вкусно😋!!!
Да!pooh_lol Спасибо!!!🌹🌹🌹
Эффектная тарелочка! С удовольствием бы отужинала такой рыбкой))
Анечка, с радостью бы угостила!!!💖🌹🌹🌹
Прямо летняя красота - радуга: все дышит свежестью и сплошной пользой. Ням-ням😋
Спасибо, Галочка!!!💖🌹🌹🌹