+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Филе лосося, запеченое с овощами и грибами

Филе лосося, запеченое с овощами и грибами
Приготовление
2 часа и 15 минут
Рецепт на:
6персон
 

ОПИСАНИЕ

Очень простое, вкусное и сытное блюдо у меня получилось, хотя никаких "секретных ингредиентов" в нем нет. Но не зря говорят, что все гениальное просто!

Пищевая ценность порции

496
кКал
21%
Белки33 г
Жиры28 г
Углеводы31 г
% от дневной нормы
8 %
5 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЙ
Основные
6 шт.
3 шт.
6 шт.
3 шт.
1 шт.
6 зубчиков
1 пучок
100 мл
1 ч. л.
1 ч. л.
2 ст. л.
800 г
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

шаг 1/8

Почистить картошку, нарезать пластинками и обжарить.
Почистить картошку, нарезать пластинками и обжарить.
На весь экран

шаг 2/8

Баклажаны очистить от кожуры, порезать, обжарить.
Баклажаны очистить от кожуры, порезать, обжарить.
На весь экран

шаг 3/8

Обжарить нарезанные шампиньоны. Все овощи посолить и поперчить по вкусу!
Обжарить нарезанные шампиньоны. Все овощи посолить и поперчить по вкусу!
На весь экран

шаг 4/8

На полчаса замариновать филе в смеси соевого соуса с растительным маслом + любимые приправки, перец и мелко нарезанные чеснок и лук.
На полчаса замариновать филе в смеси соевого соуса с растительным маслом + любимые приправки, перец и мелко нарезанные чеснок и лук.
На весь экран

шаг 5/8

В большом противне уложить на дно обжаренную картошку, на нее баклажаны. Порезать пластинами помидоры и уложить сверху.
В большом противне уложить на дно обжаренную картошку, на нее баклажаны. Порезать пластинами помидоры и уложить сверху.
На весь экран

шаг 6/8

На помидоры положить грибы, затем филе.
На помидоры положить грибы, затем филе.
На весь экран

шаг 7/8

Для красоты и большей сочности между рыбой положить дольки помидоров. Запекать при 190 градусах около 30 минут.
Для красоты и большей сочности между рыбой положить дольки помидоров. Запекать при 190 градусах около 30 минут.
На весь экран

шаг 8/8

Для подачи можно приготовить творожно-икорную смесь, а также свежие огурчики и соус чили. Приятного аппетита!
Для подачи можно приготовить творожно-икорную смесь, а также свежие огурчики и соус чили. Приятного аппетита!
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 17
Отправить
Iryna Chuprinenko
Iryna Chuprinenko
4 года назад

Готовлю теперь каждую неделю по этому рецепту лосося, очень вкусно всегда получается! 🌹

tatyana
tatyana
4 года назад
Iryna Chuprinenko,

Ирочка, мне очень приятно это слышать😀 На здоровье!!!💖🌴🌴🌴

ТатьянаS
ТатьянаS
5 лет назад

Заманчиво-вкусное блюдо,Танюша! 😇😋😎

tatyana
tatyana
5 лет назад
ТатьянаS,

Спасибо, Танечка!💖🌹

julika
julika
5 лет назад

Очень вкусно😋!!!

tatyana
tatyana
5 лет назад
julika,

Да!pooh_lol Спасибо!!!🌹🌹🌹

Strelec
Strelec
5 лет назад

Эффектная тарелочка! С удовольствием бы отужинала такой рыбкой))

tatyana
tatyana
5 лет назад
Strelec,

Анечка, с радостью бы угостила!!!💖🌹🌹🌹

Галина
Галина
5 лет назад

Прямо летняя красота - радуга: все дышит свежестью и сплошной пользой. Ням-ням😋

tatyana
tatyana
5 лет назад
Галина,

Спасибо, Галочка!!!💖🌹🌹🌹

Показать еще комментарии