Салат "весна пришла"
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Этот вкусный и полезный салат можно подавать как гарнир к мясу или рыбе.
Приятного аппетита!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- огурцы свежие2шт.
- капуста белокочанная100г
- редис100г
- лук зеленый1пучок
- зелень рубленая100г
- салат листовой1пучок
- оливковое масло1ст. л.
Пищевая ценность
- Белки2г2.22% от дневной нормы
- Жиры2г2.50% от дневной нормы
- Углеводы4г1.33% от дневной нормы
- Калории31кКал1.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Овощи, зелень, редиску и салат хорошо промыть проточной водой. Чистые овощи и зелень положить на поднос.
- Шаг 1
Для салата достать салатницу. Сначала нашинковать капусту, посолить и помять так, чтобы выделился сок. Затем порезать огурцы и редиску брусочками, а лук, салат, зелень - кружочками. Переложить в салатницу, посолить, заправить оливковым маслом и хорошо перемешать. Подавать на стол. Приятного аппетита!
Оценить515
0