Видеорецепты по теме
Сырный омлет с цукини
Приготовление
20 минут
Рецепт на:
2 персоны
ОПИСАНИЕ
Черри можно заменить порезанным на кусочки большим помидором, а вместо цукини добавить в омлет кабачок, кусочки брокколи или сладкий зеленый горошек. Сыр подойдет любой, какой вам больше по душе, можно даже обойтись одним сортом, главное, чтобы он вам нравился.
Из телепередачи
Сырный омлет с цукини от 15 июня 2015Пищевая ценность порции
581
кКалл
24%
| Белки | 40 г |
| Жиры | 42 г |
| Углеводы | 9 г |
% от дневной нормы
10 %
8 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
| 4 шт. |
| 1 шт. |
| 7 шт. |
| 70 г |
| 60 г |
| 60 г |
| 1 шт. |
| 1 ст. л. |
| 1 щепотка |
| 1 щепотка |
фотоотчеты к рецепту5
На весь экран
шаг 1
Цукини натереть на крупной терке.
На весь экран
шаг 2
Весь сыр и брынзу натереть на крупной терке (1 ст. ложку российского сыра отложить).
На весь экран
шаг 3
Листья петрушки порезать не слишком мелко.
На весь экран
шаг 4
Цукини соединить с яйцами, натертым сыром, петрушкой, посолить, поперчить и перемешать.
На весь экран
шаг 5
Разогреть в сковороде оливковое масло и выложить яичную массу с цукини и сыром.
На весь экран
шаг 6
Помидоры черри разрезать на 4 части.
На весь экран
шаг 7
Посыпать омлет оставшимся российским сыром, выложить порезанные помидоры, накрыть сковороду крышкой и готовить еще 2–3 минуты.
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Похожие рецепты
Готовила сегодня, отличный рецепт, просто отличный получается омлет!🌺
Действительно вкусно😋 Опробовано🌻