Салат из молодого картофеля, редиса и огурцов со сметаной

Салат из молодого картофеля, редиса и огурцов со сметаной

Время приготовления 1 ч

Описание рецепта

Молодой картофель в кожуре, хрустящий редис, свежий огурец и зелёный лук — это всё, что нужно для такого салата. Заправка здесь простая: сметана с чесноком, соль и перец. Ничего лишнего, но вкус получается очень свежим и насыщенным. Готовлю его в начале лета, пока редис ещё нежный, а картофель совсем молодой. Хорошо идёт как самостоятельное блюдо на обед.

Слово редактора

Простой летний салат из молодых овощей: картофель в кожуре, редис, свежий огурец, зелёный лук и листья салата. Заправка — сметана с чесноком, солью и перцем. Подходит как лёгкий обед или гарнир к мясу. Все ингредиенты доступны в сезон и не требуют сложной подготовки — блюдо собирается за несколько минут после того, как остынет картофель.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки8г
    8.89% от дневной нормы
  • Жиры11г
    13.75% от дневной нормы
  • Углеводы30г
    10.00% от дневной нормы
  • Калории243кКал
    10.13% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Отзывы пользователей по рецепту

Добавить отзыв
83🔥
пользователя каждый день изучают этот рецепт

Поделитесь результатом, ваш опыт поможет другим

Добавить отзыв

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Картофель тщательно вымыть и отварить в кожуре в подсоленной воде до готовности. Дать остыть.
    Картофель тщательно вымыть и отварить в кожуре в подсоленной воде до готовности. Дать остыть.
    Картофель готов, когда нож входит без усилия. Не переваривайте — кружочки должны держать форму.
  • Шаг 2 Листья салата порвать руками и выложить в салатник.
    Листья салата порвать руками и выложить в салатник.
    Салат можно рвать крупно — так он лучше удерживает заправку.
  • Шаг 3 Редис и огурцы нарезать тонкими кружочками, зелёный лук — мелкими колечками.
    Редис и огурцы нарезать тонкими кружочками, зелёный лук — мелкими колечками.
    Редис нарезайте как можно тоньше: так он мягче на вкус и красивее смотрится в тарелке.
  • Шаг 4 Картофель, не очищая, нарезать кружочками или полукружиями.
    Картофель, не очищая, нарезать кружочками или полукружиями.
    Кожуру с молодого картофеля снимать не нужно — она тонкая и съедобная.
  • Шаг 5
    В салатник к листьям салата добавить редис, огурцы, картофель и зелёный лук.Шаг 5
    В салатник к листьям салата добавить редис, огурцы, картофель и зелёный лук.
    Выкладывайте ингредиенты слоями или перемешивайте сразу — на вкус не влияет.
  • Шаг 6
    Приготовить заправку: сметану перемешать с измельчённым чесноком, посолить и поперчить. Залить салат заправкой и аккуратно перемешать.Шаг 6
    Приготовить заправку: сметану перемешать с измельчённым чесноком, посолить и поперчить. Залить салат заправкой и аккуратно перемешать.
    Чеснок можно натереть на мелкой тёрке или пропустить через пресс. Количество регулируйте по вкусу.

На заметку

Подавайте салат сразу после заправки — через время огурцы и редис дадут сок. Если нужно приготовить заранее, держите овощи и заправку отдельно, смешайте перед подачей. Сметану можно заменить натуральным йогуртом без добавок. Больше летних рецептов с фото из молодых овощей найдёте в разделе салатов на сайте.

Уже приготовили?

5.023
0
Каждый день этот рецепт изучают 54 пользователя — поделитесь результатом, ваш опыт поможет другим
Загрузите фото PNG, JPG до 10 MB

Что готовим

Из чего готовим

Комментарии

9
Оставить комментарий
  • julika

    Ирочка, салатик замечательный😋 съели все с удовольствием и буду готовить еще не раз😉 большое спасибо за рецепт😘😘😘

    • Svetlana  Metaxa

      Просто и вкусно!💗

      • julika

        Отличный салатик😋😍💐

        • Т

          Это да...,вкуснятина! 😋😄

          • Галина

            Молодой картофель, огурчики и чеснок - вот это настоящие ароматы лета😋🌻😎

            Оставить комментарий