Видеорецепты по теме
Капустные блинчики
Приготовление
20 минут
Рецепт на:
2 персоны
ОПИСАНИЕ
Как говорят индусы, специи — это огонь жизни, и если у вас на завтрак грамотно приправленная еда, то вы прямо с утра разжигаете свой огонь жизни!
Из телепередачи
Капустные блинчики от 24 июня 2015Пищевая ценность порции
293
кКалл
12%
| Белки | 13 г |
| Жиры | 16 г |
| Углеводы | 28 г |
% от дневной нормы
3 %
3 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
| ¼ кочана |
| 1 шт. |
| 2 горсти |
| 1 шт. |
| 3 ст. л. |
| 1 ст. л. |
| 1 ст. л. |
| 1 ст. л. |
| ¼ ч. л. |
| 1 щепотка |
| 1 щепотка |
| 1 щепотка |
| 1 щепотка |
| 1 щепотка |
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Капусту мелко порубить и выложить в глубокую посуду.
На весь экран
шаг 2
Добавить шпинат и перемешать.
На весь экран
шаг 3
Яйцо разбить, добавить карри, куркуму, перец чили, все перемешать, затем всыпать гороховую муку и еще раз перемешать.
На весь экран
шаг 4
К капусте со шпинатом добавить яйцо со специями и мукой, посолить, поперчить и все перемешать.
На весь экран
шаг 5
Разогреть в сковороде оливковое масло и пожарить небольшие блинчики с двух сторон, затем выложить на бумажное полотенце, чтобы удалить излишки жира.
На весь экран
шаг 6
Листья кинзы мелко порубить.
На весь экран
шаг 7
Кориандр и арахис растереть в ступке, затем добавить кинзу и еще немного растереть.
На весь экран
шаг 8
Готовые блинчики посыпать измельченным арахисом с кориандром и кинзой и подавать с простоквашей.
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Похожие рецепты
из сырой капусты ничего путного не получится, надо хотя бы ее в кипятке подержать, как для ленивых голубцов, чтобы размягчить
wow 😍😍😋😊 vkusniatinka
ого, я о таком вообще не слышала, может и себе попробовать, пока сижу на даче много новых рецептов открыла для себя, вот как раз муж мультиварку привез, можно теперь пробовать готовить, оладьи сегодня уже кушали, можно еще и с капусты попробовать приготовить. Полезная все таки штука мультиварка, а если еще и со сковородой как у меня (4520 Редмонд), так вообще
ого, я о таком вообще не слышала, может и себе попробовать, пока сижу на даче много новых рецептов открыла для себя, вот как раз муж мультиварку привез, можно теперь пробовать готовить, оладьи сегодня уже кушали, можно еще и с капусты попробовать приготовить. Полезная все таки штука мультиварка, а если еще и со сковородой как у меня (4520 Редмонд), так вообще
если прогреть шпинат на сухой сковороде в течении 2-х минут, то он потеряет объем, и тогда готовые блинчики будут более однородными по форме. 😉