Хрустящие куриные наггетсы
Описание рецепта
Прекрасный вариант для пикника, не тяжело для жары и дети любят.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- молоко2ст. л.
- шнитт-лук1ст. л.
- соль0.5ч. л.
- чесночный порошок0.5ч. л.
- кукурузные хлопья2стакан
- петрушка зелень3ст. л.
- куриное филе800г
- паприка0.5ч. л.
- сливочное масло5ст. л.
Пищевая ценность
- Белки36г40.00% от дневной нормы
- Жиры13г16.25% от дневной нормы
- Углеводы52г17.33% от дневной нормы
- Калории462кКал19.25% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Разогреть духовку до 200 гр. Смазать форму для запекания маслом. Смешать в одном блюде 2 ст.л. растопленного сливочного масла с молоком, шнитт-луком мелко порезанным, солью и молотой чесночной специей. В другом блюде кукурузные несладкие хлопья (1 стакан) с петрушкой свежей порезанной и паприкой молотой.
- Шаг 1
Куриные грудки порезать не тонко. Обвалять в молочной смеси, затем в кукурузной.
- Шаг 2
Сложить наггетсы в блюдо, смазанное для запекания. Сбрызнуть сливочным маслом 2 ст.л. и поставить в духовку на 40 мин.
- Шаг 3
Подаем к столу с гарниром или упаковываем в контейнер и берем с собой на пикник. Приятного аппетита.