+ 1000
+ 1000

Острые цитрусовые бедрышки

Острые цитрусовые бедрышки
Приготовление
2 часа
Рецепт на:
4 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Вкусно, быстро и не сложно, блюдо для ужина.

Пищевая ценность порции
437
кКалл
18%
Белки33 г
Жиры25 г
Углеводы20 г
% от дневной нормы
8 %
5 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
¾ стакана
1 ст. л.
⅓ стакана
½ стакана
2 ст. л.
3 зубчика
4 шт.
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/3
Приготовим маринад-сок лайма, соус острый кайенский, бальзамический уксус, апельсиновый джем, растительное масло, чеснок раздавленный.
Приготовим маринад-сок лайма, соус острый кайенский, бальзамический уксус, апельсиновый джем, растительное масло, чеснок раздавленный.
На весь экран
шаг 2/3
Добавим в маринад куриные бедра и поставим в холодильник на час мариновать.
Добавим в маринад куриные бедра и поставим в холодильник на час мариновать.
На весь экран
шаг 3/3
Готовим на гриле или в духовке. В духовке при температуре 200 градусов 50 минут, 1 раз перевернув и смазав вновь маринадом. Подаем к столу с горячим гарниром. Приятного аппетита.
Готовим на гриле или в духовке. В духовке при температуре 200 градусов 50 минут, 1 раз перевернув и смазав вновь маринадом. Подаем к столу с горячим гарниром. Приятного аппетита.
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(8)
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 38
Отправить
ТатьянаS
ТатьянаS
5 лет назад

Хорошо,что быстро и вкусно! 😎

Апрель
Апрель
5 лет назад
ТатьянаS,

да так Танечка😍

julika
julika
5 лет назад

Вкусная курочка😋💗

Апрель
Апрель
5 лет назад
julika,

благодарю😍

Ирина  B&C
Ирина B&C
5 лет назад

Очень вкусно, готовила с абрикосовым джемом, теперь буду пробовать по твоему рецепту😋😋😋

Апрель
Апрель
5 лет назад
Ирина B&C,

да такие джемы хорошо подходят для мясных блюд😍💗

Rica
Rica
5 лет назад

Не сомневаюсь,что такой ужин мгновенно исчезает со стола!💖

Апрель
Апрель
5 лет назад
Rica,

да все вкусно, как дела?💗

Елена-Шоколад
Елена-Шоколад
5 лет назад

Какой состав у маринада интересный - сначала подумала, что будет сильно сладко из-за джема, а потом там и острого столько. У тебя всё мясо вкусное! 😋

Апрель
Апрель
5 лет назад
Елена-Шоколад,

спасибо Леночка, да все острые добавки гасят сладость💗

Показать еще комментарии