Овощной сок-микс
Описание рецепта
Самое замечательное время, чтобы поддержать организм витаминами - лето. Постараемся готовить напитки не только вкусные, утоляющие жажду, но и максимально полезные.
Этот микс замечателен тем, что составляющие его овощные соки прекрасно сочетаются и друг друга дополняют. Они укрепляют организм и очищают его от токсинов.
Детям обязательно понравится яркий цвет и свежий вкус напитка!
Пищевая ценность
- Белки4г4.44% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы26г8.67% от дневной нормы
- Калории124кКал5.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Моем яблоки, удаляем сердцевину. - Шаг 1
Моем и очищаем от кожуры морковь. - Шаг 2
Моем огурцы. - Шаг 3
Промываем листья салата. - Шаг 4
Все овощи отправляем в соковыжималку. Получившийся овощной микс сразу подаем к столу. Можно добавить в него несколько кубиков льда. На здоровье!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Тесто на пельмени замешиваю без лишней мороки и хлебопечки — не рвется и чудо как "слушается"
Почему в ПМС тянет на сладкое и можно ли себе разрешать вредную еду в этот период: гинеколог раскрыла, как облегчить менструальный синдром
Закрываем дневную норму: топ-5 продуктов-чемпионов по содержанию клетчатки
