Овощной сок-микс
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Самое замечательное время, чтобы поддержать организм витаминами - лето. Постараемся готовить напитки не только вкусные, утоляющие жажду, но и максимально полезные.
Этот микс замечателен тем, что составляющие его овощные соки прекрасно сочетаются и друг друга дополняют. Они укрепляют организм и очищают его от токсинов.
Детям обязательно понравится яркий цвет и свежий вкус напитка!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- морковь2шт.
- огурцы3шт.
- салат листовой1пучок
- яблоки4шт.
Пищевая ценность
- Белки4г4.44% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы26г8.67% от дневной нормы
- Калории124кКал5.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Моем яблоки, удаляем сердцевину.
- Шаг 1
Моем и очищаем от кожуры морковь.
- Шаг 2
Моем огурцы.
- Шаг 3
Промываем листья салата.
- Шаг 4
Все овощи отправляем в соковыжималку. Получившийся овощной микс сразу подаем к столу. Можно добавить в него несколько кубиков льда. На здоровье!
Оценить514
0