Овощной сок-микс

Овощной сок-микс

Время приготовления 30 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты

Описание рецепта

Самое замечательное время, чтобы поддержать организм витаминами - лето. Постараемся готовить напитки не только вкусные, утоляющие жажду, но и максимально полезные. 

Этот микс замечателен тем, что составляющие его овощные соки прекрасно сочетаются и друг друга дополняют. Они укрепляют организм и очищают его от токсинов.

Детям обязательно понравится яркий цвет и свежий вкус напитка!

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки4г
    4.44% от дневной нормы
  • Жиры1г
    1.25% от дневной нормы
  • Углеводы26г
    8.67% от дневной нормы
  • Калории124кКал
    5.17% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка Моем яблоки, удаляем сердцевину.

    Моем яблоки, удаляем сердцевину.

  • Шаг 1 Моем и очищаем от кожуры морковь.

    Моем и очищаем от кожуры морковь.

  • Шаг 2 Моем огурцы.

    Моем огурцы.

  • Шаг 3 Промываем листья салата.

    Промываем листья салата.

  • Шаг 4 Все овощи отправляем в соковыжималку. Получившийся овощной микс сразу подаем к столу. Можно добавить в него несколько кубиков льда.
На здоровье!

    Все овощи отправляем в соковыжималку. Получившийся овощной микс сразу подаем к столу. Можно добавить в него несколько кубиков льда. На здоровье!

Оценить514
0

Автор рецепта

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Оставить комментарий