Видеорецепты по теме
Сибас с лавандой на луковой подушке
Приготовление
25 минут
Рецепт на:
2 персоны
ОПИСАНИЕ
Вкусная нежная рыбка с хрустящей корочкой,быстрый вариант для ужина. Лаванда придает сибасу приятный аромат! 
Участник конкурса
Montale — Цветочная кулинария% от дневной нормы
20 %
5 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
Пищевая ценность порции
793
кКалл
33%
| Белки | 78 г |
| Жиры | 28 г |
| Углеводы | 49 г |
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
| 2 головки |
| 2 зубчика |
| 1 ч. л. |
| 100 г |
| 70 мл |
| по вкусу |
| по вкусу |
| 1 ч. л. |
| 2 ст. л. |
| 2 веточки |
| 2 шт. |
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Репчатый лук нарезать тонкими полукольцами,у меня лук среднего размера 2 штуки. Чеснок очистить.
На весь экран
шаг 2
Сибас очистить от внутренностей, жабр, отрезать плавники, очистить от чешуи. Помыть, обсушить бумажными полотенцами. Посолить снаружи и внутри. В брюшко положить по веточке лаванды и зубчику чеснока.
На весь экран
шаг 3
Панировка: смешать манку с паприкой.
На весь экран
шаг 4
Обвалять рыбу в панировке.
На весь экран
шаг 5
Обжарить рыбу на оливковом масле на среднем огне по 4 минуты с каждой стороны до золотистой корочки. Переложить в тарелку.
На весь экран
шаг 6
В этой же сковороде обжарить лук до прозрачного цвета и мягкости, посолить, поперчить черным молотым перцем, подсахарить, влить вино, дать ему выпариться. На тарелку выложить лук, сверху рыбу.
На весь экран
шаг 7
Рыбка готова!
Приятного аппетита!
Быстро и отменный результат. Готовьте с удовольствием!
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(3)
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Похожие рецепты
Обалденная рыбка😋😋😋
Спасибо, Ирина!!😊😊
Отменная рыбка! Люблю, когда быстро и очень вкусно!
Спасибо, Лена, я тоже люблю,чтобы быстро !!! 😌😌
Чудесный сибас😋 заверните пожалуйста 💐
Поделишься? 😉
А то! 😜
Ну, я и не сомневалась. Но для порядку спросила. 😉
Завернула в газету, пожалуйста, оплатите на кассе😄😄 Спасибо за голос!😍
Лена, дорогая, спасибо за голос!!😌
Да! Я дорогая! 😃 Поэтому принимаю вместе со "спасибо" и сибас. 😉
Я в газету не соглашусь 😨 я по-итальянски не читаю! 😜
Дак понятно!😏😏
💖🌹🌹🌹 ну ты знаешь...😉
Юльчик, какая рыбка!!!! 😋😃 Сплошной шарман!!!💗😇🌸
Шарман , шарман!! Спасибо, Викуля!😍
Юля, замечательная и ароматная рыбка. 😋 🌺
Анечка, спасибо!! И вкусно и хлопот мало😊😊