Коктейль "Дерзкая ваниль"
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Вкусно, быстро, полезно! Почувствуй ванильный экстаз!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- ежевика150г
- молоко 0,5%200мл
- йогурт натуральный150мл
- ваниль в стручках2ч. л.
Пищевая ценность
- Белки8г8.89% от дневной нормы
- Жиры3г3.75% от дневной нормы
- Углеводы15г5.00% от дневной нормы
- Калории118кКал4.92% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Моем ежевику. - Шаг 1
Измельчаем в блендере ежевику. - Шаг 2
Достаем семечки из стручка ванили. Стручок оставляем для украшения. - Шаг 3
Семечки ванили, молоко и йогурт добавляем к ежевике, взбиваем миксером или блендером. - Шаг 4Переливаем в стаканы, украшаем!
Оценить518
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
И хлеба не надо! Бутерброды со шпротами подаю так — гости говорят, что вкуснее не пробовали
Напрямую связано с рисками инсульта: ученые 21 год наблюдали за более чем 100 тысячами женщин и нашли идеальную диету
"Комом жизнь пойдет": как есть блины на Масленицу, чтобы год вышел счастливым?
