Молоко налить в сотейник, добавить 1/2 ч.л. сухих цветов лаванды и семена из стручка ванили вместе со стручком. Я в этот раз использовала 1/2 ч.л. ванильного экстракта. Хорошо прогреть, не кипятить, затем процедить и дать остыть до комнатной температуры. Добавить мед или любой другой подсластитель на ваш вкус.
Засыпать в молоко семена чиа и хорошо перемешать. Оставить на 30-40 минут.
Можно замочить семена на ночь, а утром приготовить быстрый, вкусный и полезный десерт.
Вкусно! Полезно! И просто здОрово!! ))) 😌😋💗
Ммммм....,повезло Машуле)))) 😊💗😇
Викуля, вот ты придумщица!!! Какая красота и полезность! Я эти семена каждый день ем, но замачиваю в кефире... Какая у тебя идея классная!!!😍😍😍
Какое обалденное фото, а вот семена чиа признаюсь не пробовала😋
Спасибо, Ириш!!! Я сама с ними познакомилась совсем недавно)))😍
😍💖🌺
Мариш, 😘😘😘