Сибас с паприкой на гриле
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Нежное мясо сибаса и хрустящая паприковая корочка - очень душевно!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- оливковое масло1ст. л.
- соевый соус3ст. л.
- кориандр молотый1щепотка
- паприка копченая2ч. л.
- тимьян свежий2веточка
- сибас2шт.
Пищевая ценность
- Белки77г85.56% от дневной нормы
- Жиры21г26.25% от дневной нормы
- Углеводы5г1.67% от дневной нормы
- Калории502кКал20.92% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Рыбу почистить от чешуи, удалить внутренности, жабры, помыть, обсушить бумажными полотенцами. Острым ножом сделать глубокие надрезы. Полить снаружи и внутри соевым соусом, сбрызнуть оливковым маслом, посыпать кориандром, положить в брюшко по веточке тимьяна, оставить на 15 минут.
- Шаг 1
Щедро посыпать паприкой.
- Шаг 2
Обжарить на гриле с двух сторон до румяного цвета. Приятного аппетита!!
Оценить522
0