+ 1000
+ 1000

Суп с цветной капустой и индейкой

Суп с цветной капустой и индейкой
Приготовление
45 минут
Рецепт на:
6 персон
 

ОПИСАНИЕ

Сегодня хочу вас угостить осенним супчиком. Он получается легким и очень ароматным.

Пищевая ценность порции

178
кКал
7%
Белки15 г
Жиры6 г
Углеводы16 г
% от дневной нормы
4 %
1 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЙ
Основные
½ ч. л.
по вкусу
1 шт.
2 ст. л.
1 шт.
1 шт.
2 зубчика
по вкусу
по вкусу
300 г
1 банка
300 г
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту1

Добавить фотографию
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Порежьте мелко лук. В кастрюле с толстым дном разогрейте масло и обжарьте лук до золотистости.
Порежьте мелко лук. В кастрюле с толстым дном разогрейте масло и обжарьте лук до золотистости.
На весь экран
Морковь нарежьте соломкой.
Морковь нарежьте соломкой.
На весь экран
Чеснок мелко порубите, болгарский перец тоже нарежьте соломкой. Добавьте овощи к луку и обжаривайте, помешивая около 4 минут.
Чеснок мелко порубите, болгарский перец тоже нарежьте соломкой. Добавьте овощи к луку и обжаривайте, помешивая около 4 минут.
На весь экран
Индейку нарежьте небольшими кусочками и добавьте в кастрюлю, обжаривайте еще 5 минут.
Индейку нарежьте небольшими кусочками и добавьте в кастрюлю, обжаривайте еще 5 минут.
На весь экран
Цветную капусту разберите на соцветия, добавьте в кастрюлю, посолите, приправьте куркумой и перцем, обжаривайте 2 минуты.
Цветную капусту разберите на соцветия, добавьте в кастрюлю, посолите, приправьте куркумой и перцем, обжаривайте 2 минуты.
На весь экран
Добавьте 2 л горячей воды (кипяток).
Добавьте 2 л горячей воды (кипяток).
На весь экран
И консервированную фасоль.
И консервированную фасоль.
На весь экран
Варите на среднем огне до закипания и еще 3 минуты.
Варите на среднем огне до закипания и еще 3 минуты.
На весь экран
При подаче добавьте рубленную зелень. Приятного аппетита!
При подаче добавьте рубленную зелень. Приятного аппетита!
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 25
Отправить
Станислав Кузнецов
Станислав Кузнецов
4 года назад

Очень вкусно. Правда фасоль не поместилась в кастрюлю, но и без нее супер!

julika
julika
4 года назад
Станислав Кузнецов,

Большое спасибо😊 Рада, что понравилось

Екатерина В
Екатерина В
5 лет назад

Когда фантазия на исходе я "иду" в интернет в поисках новых вариантов обедов и ужинов. И вот я наткнулась на Ваш супчик и решила его сварить, благо все было в наличие. Варила вчера и первым его пришлось есть мужу, мы с сыном ели уже сегодня и у всех схожая реакция - сначала было не понятно, потом сошлись на мнении - есть можно. Хотя лично я больше его готовить не буду. Мне кажется , что цв капуста не сочетается в фасолью, да и все остальные ингредиенты сами по себе, как-то не получилось им "подружиться". Но еще раз повторюсь - есть можно и для разнообразия сойдет. Большое Спасибо.🌷🌻

julika
julika
5 лет назад
Екатерина В,

Екатерина, большое Вам спасибо за отзыв и доверие🌺🌺🌺

Евгения
Евгения
5 лет назад

Спасибо за рецепт вкусного солнечного супчика!!!💐😋

julika
julika
5 лет назад
Евгения,

Рада, что супчик понравился😊 большое спасибо за фото и доверие💖🌺

Яна
Яна
5 лет назад

Прекрасный рецепт! 😃😃😍

julika
julika
5 лет назад
Яна ,

Яночка, спасибо огромное 😘💖🌹

Валерия
Валерия
5 лет назад

Картошечки в супчике нет, я правильно понимаю?

julika
julika
5 лет назад
Валерия,

Все правильно😊

Валерия
Валерия
5 лет назад
julika,

Уже сварила и попробовала 😊
Вкусно! Спасибо!😏

julika
julika
5 лет назад
Валерия,

Очень рада, что понравилось😃 вам большое спасибо😘💖🌷

Показать еще комментарии