Оладьи из цветной капусты
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Предлагаю вам приготовить вкусные оладьи из цветной капусты. Такие оладушки отлично подойдут для завтрака.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- сыр50г
- яйца куриные2шт.
- мука4ст. л.
- морковь0.5шт.
- капуста цветная700г
Пищевая ценность
- Белки19г21.11% от дневной нормы
- Жиры10г12.50% от дневной нормы
- Углеводы43г14.33% от дневной нормы
- Калории323кКал13.46% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Цветную капусту разобрать на соцветия и отварить в подсоленной воде 3-4 минуты.
- Шаг 1
С помощью погружного блендера (или просто ножом) измельчить капусту, добавить натертую морковь, яйца, сыр, муку, слегка посолить.
- Шаг 2
Перемешать.
- Шаг 3
Обжарить оладьи.
- Шаг 4
Выложить на салфетку, чтобы удалить излишний сыр.
- Шаг 5
И теплыми подавать к столу!
Оценить537
0