+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Свиные отбивные с розмарином в апельсиновом соусе

Свиные отбивные с розмарином в апельсиновом соусе
Приготовление
45 минут
Рецепт на:
3 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Используем свиные отбивные в тонкой нарезке с костью или без. 

Свинина опережает остальные виды мяса по количеству содержания питательных веществ и витаминов. Действительно, в свинине содержится почти все витамины группы В, что не свойственно другим видам мяса. Если добавить в меню школьника свинину это будет лишь на пользу.

Участник конкурса
Меню отличника

Пищевая ценность порции

505
кКал
21%
Белки28 г
Жиры40 г
Углеводы9 г
% от дневной нормы
7 %
8 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Соус апельсиновый:
¾ стакана
2 ст. л.
1 ½ ч. л.
3 зубчика
½ ч. л.
Основные:
3 шт.
по вкусу
по вкусу
1 ст. л.
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Смешать все для соуса в отдельной емкости. Чеснок мелко порубить.
Смешать все для соуса в отдельной емкости. Чеснок мелко порубить.
На весь экран
Обжарить на разогретой сковороде с маслом свиные котлеты на косточке, посолить и поперчить. Примерно 8 минут одна сторона.
Обжарить на разогретой сковороде с маслом свиные котлеты на косточке, посолить и поперчить. Примерно 8 минут одна сторона.
На весь экран
Добавить сверху приготовленный соус, перемешать. Тушить до испарения соуса на половину.
Добавить сверху приготовленный соус, перемешать. Тушить до испарения соуса на половину.
На весь экран
Подаем к столу свиные отбивные , полив с соусом и готовым гарниром. Приятного аппетита.
Подаем к столу свиные отбивные , полив с соусом и готовым гарниром. Приятного аппетита.
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 15
Отправить
julika
julika
5 лет назад

Мясо пропитанное таким соусом... ммм... объедение 😋🌷

Апрель
Апрель
5 лет назад
julika,

спасибо Юлечка😍

ВикторияS
ВикторияS
5 лет назад

С апельсиновой ноткой мяско особо вкусное и ароматное!😋 И чесночок, и розмарин - отличное сочетание!😋🌸

Апрель
Апрель
5 лет назад
ВикторияS,

Благодарю Виктория😍

ТатьянаS
ТатьянаS
5 лет назад

Соус заманчивый и свининка тоже! 😋

Апрель
Апрель
5 лет назад
ТатьянаS,

спасибо Танечка😍

Марина
Марина
5 лет назад

Вкусное мяско!😍

Апрель
Апрель
5 лет назад
Марина ,

Спасибо😍

Оксана Чуб
Оксана Чуб
5 лет назад

Аля,как мне нравятся цитрусовые нотки с мяском!!!😀😋Забираю рецептик!😍

Апрель
Апрель
5 лет назад
Оксана Чуб,

мне приятно Оксана💗

Апрель
Апрель
5 лет назад
Оксана Чуб,

Оксана спасибо за голос😍

Показать еще комментарии