Фруктовый коктейль

Стебли ревеня моем, делим на кусочки.

Варим компот пару минут после кипения (у меня из расчёта 209 г ревеня на 0,5 л воды). Настаиваем, чтобы получить насыщенный розовый цвет.

Бананы заранее делю на кружочки и замораживаю одним слоем, потом использую в смузи.

Яблоко очищаем и строгаем на ломтики.

Возьмём готовые ананасовые кусочки пару ложек. Или используем свежий ананас.

Складываем кусочки в чашу для взбивания, заливаем компотом из ревеня (стакан-200 мл) или другим соком.

Взбиваем блендером.

Переливаем по бокалам.

Выпиваем на полдник или в любое время, когда нужно утолить голод.

Верх можно украсить корицей, тёртым шоколадом или сахарной крошкой.