Грушевый эликсир с мятой
Описание рецепта
Очень обожаю этот напиток!Безумно вкусное сочетание мяты и груши! Если у вас был ранний завтрак и вы хотите дожить до обеда!
Непременно сделайте себе этот коктейль! Полезный, питательный и никакого сахара! Груша содержит в себе кучу полезных витаминов А, С, РР, К, Ви микроэлементов, такие как фолиевая кислота, цинк, железо, сера, клетчатку. Грушу нужно обязательно брать спелую и сладкую, сорт конференц! Если вам недостаточно сахара, добавьте ложку меда.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- йогурт натуральный100мл
- мята1веточка
- лаймовый сок2ч. л.
- груши1шт.
Пищевая ценность
- Белки6г6.67% от дневной нормы
- Жиры3г3.75% от дневной нормы
- Углеводы24г8.00% от дневной нормы
- Калории128кКал5.33% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
В чаше блендера смешать йогурт, листики мяты, сок лайма и очищенную от кожуры и семян грушу. - Шаг 1
Взбить блендером до однородного состояния. - Шаг 2
Налить в стакан и можно наслаждаться! Приятного аппетита и отличного здоровья!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Косметолог объяснила, как спасти кожу рук от последствий частого мытья посуды
"Ничего не выдерживать и не отрабатывать": эндокринолог дала главный совет по питанию в новогоднюю ночь
Родителям объяснили, почему детское шампанское — не лучший напиток для праздника
Комментарии
10Вкуснятина😋😋
Вкусно,особенно с сочными грушами))) 😊😋🍃
Безусловно, это Очень вкусно!!! 😋
Катюша, отличный элексир у тебя вышел! 💐💗
Бархатная консистенция, а вкус - м-м-м-м!!!😍 Угостилась бы с удовольствием!😋