Видеорецепты по теме
Смузи "В бананово-лимонном Сингапуре"
Приготовление
15 минут
Рецепт на:
4 персоны
ОПИСАНИЕ
Смузи на основе миндального молока с бананом, лимоном, медом и ванилью. Сплошная польза и витамины!
Один стаканчик этого смузи быстро восстановит силы и улучшит настроение, благодаря входяшему в его состав банану.
Миндаль укрепляет сердце, благотворно влияет на кожу и волосы, замедляет процессы старения. Миндаль — это орех долгожителей.
Лимон укрепляет имунную систему, снижает уровень сахара в крови и наполняет организм энергией.
Пейте бананово-лимонный смузи с миндальным молоком и будьте здоровы!
Участник конкурса
Конкурс с NutribulletПищевая ценность порции
511
кКалл
21%
| Белки | 14 г |
| Жиры | 27 г |
| Углеводы | 49 г |
% от дневной нормы
4 %
5 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Дополнительно
| 1 ст. л. |
| 1 ст. л. |
Основные
| 1 стакан |
| 3 шт. |
| 1 шт. |
| 1 шт. |
| 2 ст. л. |
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Приготовим миндальное молоко. Миндаль промыть и залить холодной водой, так чтобы вода закрыла миндаль. Оставить на несколько часов для набухания. Можно оставить на ночь. Воду слить, выложить миндаль в блендер, добавить три стакана хорошей питьевой воды, хорошо взбить.
На весь экран
шаг 2
Пропустить полученную миндальную смесь через марлю, сложенную в несколько слоев и хорошо отжать. Получается около трех стаканов миндального молока.
На весь экран
шаг 3
Миндальное молоко перелить в блендер, добавить нарезанные на кусочки бананы, мед, ваниль. Выдавить сок одного лимона. Все взбить до получения однородной кремовой консистенции.
На весь экран
шаг 4
Готовый смузи разлить по стаканам, добавить немного измельченных орехов.
На весь экран
шаг 5
Или лимонной цедры и наслаждаться! Приятного аппетита, здоровья и хорошего настроения!
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Похожие рецепты
Светочка, отличный вариант полезного напитка! 💐 💗
Спасибо, Наташа!😄😘😘
Одно название чего стоит - сразу улыбку вызывает!😃😍
Самой нравится.pooh_lol Спасибо, Марина!😘
Сегодня с утра, благодаря тебе, напеваю:"В бананово-лимонном Сингапуре-пуре..." pooh_lolpooh_lolpooh_lol
Да я сама пела, пока готовила!pooh_lol
Выпил такого коктейля - и оздоровился, и попутешествовал pooh_lol
Даааа, после него так хорошо становится на желудке и на душе.pooh_lol
прекрасное описание к рецепту! прям стимулирует приготовить этот смузи!😍😍😍pooh_lol
pooh_lol Леночка, спасибо!🌹
отличный состав😋
Спасибо, Аля!🌺