Черничный смузи
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
| 50 мл |
| 3 ст. л. |
| 250 мл |
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Кефир, отруби и черничный сок (свежий, из мультиварки или компот), ржаные отруби поместить в блендер.
На весь экран
шаг 2
Ингредиенты тщательно взбить на высокой скорости.
На весь экран
шаг 3
Получается довольно густая масса. Количество отрубей можно уменьшить.
На весь экран
шаг 4
Наливаем в стакан или красивую чашку и подаем. Есть один нюанс: если напиток постоит дольше 5 минут, он загустеет и станет по консистенции как мусс, который можно кушать ложкой. Такой коктейль довольно сытный и вполне может заметить завтрак или даже ужин.
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Похожие рецепты
Лена, поздравляю с первым рецептом! 🌷🌷🌷
Спасибо!
Вкусный коктейль 😋 с дебютом!!!💐💐💐
Спасибо, очень приятно!
Поздравляю 😊 с первым рецептом,Лена! 🌹
Спасибо за поддержку!
Первый рецепт? 😊 С почином! 💐
Спасибо!