Запеканка с мясом и тыквой

Запеканка с мясом и тыквой

Время приготовления 1 ч 40 мин
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Очень полезная,богатая витаминами запеканка! Порадуйте своих близких и родных.  Запеканка получается очень сочной и вкусной. Это блюдо можно сочетать с любым гарниром, например: гречка, спагетти и т.д.

Количество ингридиентов на ваш вкус.

Рецепт из интернета.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки54г
    60.00% от дневной нормы
  • Жиры49г
    61.25% от дневной нормы
  • Углеводы32г
    10.67% от дневной нормы
  • Калории958кКал
    39.92% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Фотоотчеты пользователей по рецепту

Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
Аня Лыкова

Шаги рецепта

  • Подготовка Тыкву вымыть, разрезать пополам, вынуть семечки, порезать кубиками, посолить и поперчить
    Тыкву вымыть, разрезать пополам, вынуть семечки, порезать кубиками, посолить и поперчить
  • Шаг 1 Нарезать кубиками овощи, лук, болгарский перец и морковку трем на тёрке.
    Нарезать кубиками овощи, лук, болгарский перец и морковку трем на тёрке.
  • Шаг 2 Нарезать мясо небольшими кусочками выложить на сковороду и дать немного поджариться. В это время выложить к мясу тыкву, лук, морковь, перец и соль.
    Нарезать мясо небольшими кусочками выложить на сковороду и дать немного поджариться. В это время выложить к мясу тыкву, лук, морковь, перец и соль.
  • Шаг 3 Через 10 минут, выложить всё в блюдо для запекания, полить всё сливками в которые предварительно положить тёртый сыр.
    Через 10 минут, выложить всё в блюдо для запекания, полить всё сливками в которые предварительно положить тёртый сыр.
  • Шаг 4 Поставить в духовку и запекать при температуре 180 градусов 40 минут.
    Поставить в духовку и запекать при температуре 180 градусов 40 минут.
  • Шаг 5 Получается очень вкусная запеканка, которая очень нравится моей семье. Приятного аппетита!
    Получается очень вкусная запеканка, которая очень нравится моей семье. Приятного аппетита!
Оценить523
0

Автор рецепта

ТатьянаТатьяна,автор рецепта
Перейти в профиль

Что готовим

Из чего готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

4
Оставить комментарий
  • Татьяна
    ТатьянаАвтор рецепта

     Спасибо большое!! Очень приятно, первый раз....волнуюсь)))

    • МарциПанка
      МарциПанка

       С почином вас! 💐

      • Т
        Т

         Поздравляю 🌹 с первым рецептом! 😃

        • Апрель
          Апрель

           сытно и вкусно😋

          Оставить комментарий