"Хлеб" по Дюкану или кексы диетические
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- йогурт5ст. л.
- пшеничные отруби4ст. л.
- овсяные отруби8ст. л.
- сольпо вкусу
- разрыхлитель1ч. л.
- яйца куриные4шт.
Пищевая ценность
- Белки7г7.78% от дневной нормы
- Жиры5г6.25% от дневной нормы
- Углеводы6г2.00% от дневной нормы
- Калории90кКал3.75% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- ПодготовкаОвсяные отруби смолоть в муку (у меня готовая мука овсяных отрубей).
- Шаг 1Все продукты тщательно перемешать.
- Шаг 2Разлить в формочки для маффинов.
- Шаг 3Выпекать при 180 градусах 20 минут.
Оценить515
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какие продукты восстанавливают печень: гастроэнтеролог составила пищевой “минимум” для зимних праздников
Утюг не понадобится: трюк от Марты Стюарт, чтобы у тканевых салфеток не оставалось заломов при хранении
Почему чувство голода никак не проходит? Названы 5 неожиданных причин, не имеющих никакого отношения к еде
Комментарии
8Испекла вчера булочки. Если бы не все перебивающий вкус яиц, были бы очень даже ничего, по мне, слишком много яиц. 😏
Отличные булочки.😋
А была проба приготовить ватрушки, а получились пирожки с творогом!
Очень меня заинтересовали булочки, без муки, на отрубях, прибрала себе 😊 Спасибо за рецепт 💖
Отличные, полезные булочки!😋