"хлеб" по дюкану или кексы диетические
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- йогурт5ст. л.
- пшеничные отруби4ст. л.
- овсяные отруби8ст. л.
- сольпо вкусу
- разрыхлитель1ч. л.
- яйца куриные4шт.
Пищевая ценность
- Белки7г7.78% от дневной нормы
- Жиры5г6.25% от дневной нормы
- Углеводы6г2.00% от дневной нормы
- Калории90кКал3.75% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Овсяные отруби смолоть в муку (у меня готовая мука овсяных отрубей).
- Шаг 1
Все продукты тщательно перемешать.
- Шаг 2
Разлить в формочки для маффинов.
- Шаг 3
Выпекать при 180 градусах 20 минут.
Оценить515
0