Запеченная курица с тыквой
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
При запекании в духовке куриное филе часто получается суховатым. Тыква добавит мясу сочность, а розмарин придаст этому блюдо восхитительный вкус и аромат.
Пищевая ценность
- Белки25г27.78% от дневной нормы
- Жиры2г2.50% от дневной нормы
- Углеводы6г2.00% от дневной нормы
- Калории136кКал5.67% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Для приготовления нам понадобятся куриное филе, мякоть тыквы, розмарин, специи для тыквы, соль и перец. - Шаг 1
Куриное филе вымыть и нарезать крупными кусками. - Шаг 2
Мякоть тыквы вымыть и нарезать кубиками. - Шаг 3
Нарезанное куриное филе обжарить в горячем масле со специями. - Шаг 4
Добавить к курице тыкву и обжаривать в течении 5 минут. - Шаг 5
Обжаренную курицу с тыквой выложить в форму для запекания, посолить и посыпать розмарином. - Шаг 6
Сверху форму для запекания обвернуть фольгой. Запекать курицу с тыквой в духовке при температуре 180°C в течении 35 минут.
Оценить519
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Как готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Стоматолог дал совет, как пить горячее и холодное, не "убивая" зубы: реагируют, как стекло
Классика на зимних вечеринках: что такое эгг-ногг и как готовить заморский напиток
Назван главный напиток для поддержки иммунитета зимой
Комментарии
2С вкусной премьерой🌹 Тыква хороша с любым мясом.😋 Готовила со свининой. Теперь попробую с курицей.
😘 Поздравляю с первым рецептом на сайте! 💖