
Индийский коктейль Манго Ласси (Mango Lassi)
Описание рецепта
Вероятно, это была любовь с первого глотка!
Попробовав один раз в индийском ресторане этот коктейль, я уже не могла без него обойтись. И сейчас, всегда, когда в доме появляется манго, я готовлю этот простой, но такой вкусный манго ласси.
Будучи в Индии, я узнала, что существуют и другие виды ласси: без наполнителя (plain) с сахаром, с добавлением розовой воды (rose water), а традиционная версия — вообще солёная с добавлением сока лайма, чили и сухих специй. Мы пока оставим этот вариант индийцам и вернемся к сладкому варианту ласси.
Для его приготовления нужны очень спелые, очень сладкие и очень сочные манго! Прекрасная альтернатива для утра, чтобы зарядить себя витаминами. У плиты стоять не придется, все сделает блендер! ![]()
Если вы никогда не пробовали Манго Ласси, то настоятельно рекомендую исправить это упущение как можно скорее.
P.S.: Щелкните по фото, чтобы увидеть полный формат.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- йогурт натуральный1стакан
- молоко 3,2%0.5стакан
- мед1ст. л.
- кардамон молотыйпо вкусу
- манго1шт.
Пищевая ценность
- Белки6г6.67% от дневной нормы
- Жиры4г5.00% от дневной нормы
- Углеводы27г9.00% от дневной нормы
- Калории171кКал7.12% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Спелое манго очистить от кожуры, вынуть косточку и порезать крупно. Отправить в блендер. - Шаг 1
Добавить йогурт, молоко и мед. Йогурт лучше брать пожирнее, можно греческий. Из обезжиренного получится молоко после взбивания. Мед опционально. - Шаг 2
Все взбить блендером. - Шаг 3
Разлить по стаканам. Сверху присыпать молотым кардамоном. По желанию охладить перед подачей в холодильнике 15-20 минут. Мы пьем сразу :) - Шаг 4
Ласси можно хранить в холодильнике в течение 24 часов. Доброго всем утра!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Не картошка: стало известно, какой гарнир лучше не ставить на новогодний стол

Как выбрать сочный гранат: параметр, который подскажет наверняка

Никогда не готовьте куриную тушку в мультиварке: шеф-повар объяснила, что может пойти не так

















Комментарии
13Отвратительное пойло!!! Зря потратила продукты и время. В ресторане индийской кухни рробовала, так там было вкусно, а этот рецепт ужасен! Даже на запах сырое тесто, а на вкус мебельный лак(
очень вкусно получилось, спасибо за рецепт 🌷
😋😋😋
Я делала такой коктейль, Наташа. Вкусно очень!😋😋
Да...,представляю как вкусно! 😋🌺😎