Орехово-яблочный салат с тунцом

Орехово-яблочный салат с тунцом

Время приготовления 30 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Давно в закладках был у меня этот рецепт.  Честно говоря, я не большой любитель тунца, но именно этот салат мне понравился, как ни какой другой ранее опробованный. Немного изменила рецепт, благодаря чему вкус получился более насыщенным и по цвету ярче. Как идея салата к Новому Году — очень хороша. Такой салат станет украшением любого праздничного стола.

Можно подать этот салат с оливковым маслом или с майонезом. Оба варианта опробованы и хороши! Орешки придают приятную нотку комбинации тунца и яблока. А яблоко делает этот салат нежнее и сочнее. Очень вкусно! Однозначно буду повторять этот салат на праздники.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки15г
    16.67% от дневной нормы
  • Жиры10г
    12.50% от дневной нормы
  • Углеводы12г
    4.00% от дневной нормы
  • Калории196кКал
    8.17% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка Слить лишнюю жидкость от консервированной кукурузы и положить в салатник.
    Слить лишнюю жидкость от консервированной кукурузы и положить в салатник.
  • Шаг 1 Тоже самое проделать с тунцом.
    Тоже самое проделать с тунцом.
  • Шаг 2 Отваренные вкрутую яйца очистить и нарезать.
    Отваренные вкрутую яйца очистить и нарезать.
  • Шаг 3 Яблоко очистить от кожуры и натереть на крупной терке. Сбрызнуть немного лимонный соком.
    Яблоко очистить от кожуры и натереть на крупной терке. Сбрызнуть немного лимонный соком.
  • Шаг 4 Зеленый лук промыть под проточной водой и мелко нарезать.
    Зеленый лук промыть под проточной водой и мелко нарезать.
  • Шаг 5 Орехи (у меня микс) измельчить в фуд-процессоре.
    Орехи (у меня микс) измельчить в фуд-процессоре.
  • Шаг 6 Добавить орехи в салат.
    Добавить орехи в салат.
  • Шаг 7 Все составляющие салата перемешать.
    Все составляющие салата перемешать.
  • Шаг 8 Заправить салат майонезом (можно пополам со сметаной) или оливковым маслом. Салат получился сочный, с приятным орехово-яблочным послевкусием. Приятного аппетита!
    Заправить салат майонезом (можно пополам со сметаной) или оливковым маслом. Салат получился сочный, с приятным орехово-яблочным послевкусием. Приятного аппетита!
Оценить531
0

Автор рецепта

МарциПанкаМарциПанка,автор рецепта
Перейти в профиль

Что готовим

Из чего готовим

Часто спрашивают

Последние новости

Показать больше

Комментарии

14
Оставить комментарий
  • Катерина
    Катерина

     Не оказалось под рукой кукурузы, заменила оливками, и вместо зелёного лука положила красный. И все равно вкусно!!

    • Наталия Кнотько
      Наталия Кнотько

       Такой вопрос, а кукурузы большая баночка или маленькая?

      • Танюшок
        Танюшок

         Спасибо за рецепт, готовила уже дважды, заправляла оливковым маслом. Очень вкусный, легкий и нежирный салат, даже сфотографировать не успела🌺😄😏

        • Лариса
          Лариса

           Наташ, очень мне твой салат приглянулся, без заморочек, все можно быстренько смешать и есть 😊 Забираю 😋 Присмотрюсь к рыбным полкам в магазине, поищу тунца не в масле 😊

          • Апрель
            Апрель

             оч. вкусное не сложное блюдо😍

            Оставить комментарий