Салат с креветками, помидором и сладким перцем

Время приготовления 20 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Соус чили можно заменить табаско. Масло наливайте в сковороду слоем в пару сантиметров.

 

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки36г
    40.00% от дневной нормы
  • Жиры61г
    76.25% от дневной нормы
  • Углеводы37г
    12.33% от дневной нормы
  • Калории817кКал
    34.04% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка Креветки предварительно разморозить.

    Креветки предварительно разморозить.

  • Шаг 1 Яйцо размешать с 2 ст. ложками воды.

    Яйцо размешать с 2 ст. ложками воды.

  • Шаг 2 Креветки опустить в яйцо, посолить, поперчить, посыпать кайенским перцем и все перемешать.

    Креветки опустить в яйцо, посолить, поперчить, посыпать кайенским перцем и все перемешать.

  • Шаг 3 Разогреть в сковороде оливковое масло.

    Разогреть в сковороде оливковое масло.

  • Шаг 4 Креветки обвалять в муке и обжарить в раскаленном масле со всех сторон, а затем выложить на бумажное полотенце, чтобы удалить излишки жира.

    Креветки обвалять в муке и обжарить в раскаленном масле со всех сторон, а затем выложить на бумажное полотенце, чтобы удалить излишки жира.

  • Шаг 5 Красный лук почистить и мелко порубить.

    Красный лук почистить и мелко порубить.

  • Шаг 6 Маринованные огурцы мелко нарезать.

    Маринованные огурцы мелко нарезать.

  • Шаг 7 Из половинки лимона выжать 1 ст. ложку сока.

    Из половинки лимона выжать 1 ст. ложку сока.

  • Шаг 8 Приготовить заправку: огурцы соединить с порубленным луком, майонезом и горчицей, добавить соус чили, лимонный сок, все посолить и перемешать.

    Приготовить заправку: огурцы соединить с порубленным луком, майонезом и горчицей, добавить соус чили, лимонный сок, все посолить и перемешать.

  • Шаг 9 Сладкий перец, удалив семена, нарезать длинной соломкой.

    Сладкий перец, удалив семена, нарезать длинной соломкой.

  • Шаг 10 Помидор нарезать небольшими кусочками.

    Помидор нарезать небольшими кусочками.

  • Шаг 11 Салат разобрать на листья.

    Салат разобрать на листья.

  • Шаг 12 В глубокой посуде соединить сладкий перец, помидор, листья салата, все поперчить, посолить, смазать половиной заправки и перемешать.

    В глубокой посуде соединить сладкий перец, помидор, листья салата, все поперчить, посолить, смазать половиной заправки и перемешать.

  • Шаг 13 Салат с овощами переложить на блюдо, сверху выложить обжаренные креветки и оставшуюся заправку.

    Салат с овощами переложить на блюдо, сверху выложить обжаренные креветки и оставшуюся заправку.

Оценить517
0

Автор рецепта

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

2
Оставить комментарий

Оставить комментарий