+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама

Салат "Здоровый праздник"

Салат "Здоровый праздник"
Приготовление
10 минут
Рецепт на:
2 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Сегодня я приготовила сочный и полезный салат с ароматной заправкой и подумала, а почему бы не поставить такой на праздничный стол? Или приготовить его, когда уже салаты с майонезом наконец надоедят?

Любители здорового питания и хрустящих листиков салата обязательно оценят этот салат.

 

В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
705
кКалл
30%
Белки5 г
Жиры49 г
Углеводы70 г
% от дневной нормы
1 %
9 %
5 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Заправка
3 ст. л.
2 ст. л.
1 ч. л.
по вкусу
1 щепотка
1 щепотка
1 щепотка
1 зубчик
Основные
50 г
1 шт.
1 горсть
1 шт.
1 пучок
1 шт.
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/5
Нарезать кубиками авокадо и сбрызнуть лимонным соком, яблоко и хурму нарезать такими же кусочками.
Нарезать кубиками авокадо и сбрызнуть лимонным соком, яблоко и хурму нарезать такими же кусочками.
На весь экран
шаг 2/5
Капусту мелко нашинковать и помять руками.
Капусту мелко нашинковать и помять руками.
На весь экран
шаг 3/5
В салатнике смешать яблоки, хурму, авокадо и капусту. Добавить салатный микс. У меня рукола и радиккио, молоденькие маленькие листочки. Добавить сушеную вишню, порезанную пополам.
В салатнике смешать яблоки, хурму, авокадо и капусту. Добавить салатный микс. У меня рукола и радиккио, молоденькие маленькие листочки. Добавить сушеную вишню, порезанную пополам.
На весь экран
шаг 4/5
Приготовить заправку: смешать все ингредиенты для заправки в мисочке и слегка взболтать вилкой. Чеснок добавляем по желанию. Вкусно и с ним и без него.
Приготовить заправку: смешать все ингредиенты для заправки в мисочке и слегка взболтать вилкой. Чеснок добавляем по желанию. Вкусно и с ним и без него.
На весь экран
шаг 5/5
Заправить салат и перемешать. Думаю, не стыдно будет поставить такой салат на праздничный стол! Сочный, хрустящий, полезный и заправка очень ароматная! Угощайтесь!
Заправить салат и перемешать. Думаю, не стыдно будет поставить такой салат на праздничный стол! Сочный, хрустящий, полезный и заправка очень ароматная! Угощайтесь!
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(2)
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 17
Ed4 square50
Отправить
ТатьянаS
ТатьянаS
4 года назад

Салатик такой очень даже по мне,Оксаночка! 😊😃😌

Оксана Чуб
Оксана Чуб
4 года назад
ТатьянаS,

Я очень рада,Танечка!!!!!😘🌺

Елена-Шоколад
Елена-Шоколад
4 года назад

Чудесный салат! И сочетание такое неожиданное - капуста с хурмой! Но мне кажется, всё вместе это очень вкусно!
Приберу-ка я его! Очень понравился совей хрусткостью! А авокадо добавит сытности!

Оксана Чуб
Оксана Чуб
4 года назад
Елена-Шоколад,

Он и правда интересный своими сочетаниями,Лен😊.Я сначала попробовала без чеснока заправку,было вкусно а с чесночком еще интереснее получилось😉😋💐Спасибо тебе💐

Ирина  B&C
Ирина B&C
4 года назад

Радует и глаз и желудок, хороший салатик!!😋😋

Оксана Чуб
Оксана Чуб
4 года назад
Ирина B&C,

Это точно,желудок радуется!😉🌺Ирочка рада,что тебе понравилось😃

Апрель
Апрель
4 года назад

салат замечательный и доступный😍

Оксана Чуб
Оксана Чуб
4 года назад
Апрель,

Спасибо Аля!🌹

Апрель
Апрель
4 года назад
Мальва
Мальва
4 года назад

Оксаночка, интересные сочетания, очень вкусно😍😊😘

Оксана Чуб
Оксана Чуб
4 года назад
Мальва,

Лена спасибо за добрые слова!Салатик и правда вкусный!😊💐

Показать еще комментарии
перейти к шагам