Каперсы можно заменить маринованным огурцом, или маринованным яблоком, или черемшой. Ветчина подойдет любая, можно взять и куриную грудку — главное в этом бутерброде тушеная капуста! А вот сыр нужен послаще, чтобы вкус у него не был пикантным.
Белки | 124 г |
Жиры | 81 г |
Углеводы | 437 г |
1 пучок |
1 ст. л. |
1 ч. л. |
¼ ч. л. |
2 шт. |
100 г |
100 г |
1 горсть |
½ шт. |
1 шт. |
1 шт. |
½ ч. л. |
1 ч. л. |
Известно, какие продукты приводят к отечности. А нутрициолог Катерина Кузина рассказала о еде,
Ночной голод является одной из самых распространенных проблем, которая приводит к лишнему весу.
Орехи считаются наиболее полезным вариантом перекуса, если употреблять их в небольшом количестве.
Некоторые сочетания продукты моментально вызывают дискомфорт в животе. Нутрициолог Катерина Кузина