+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Помидоры, фаршированные тунцом

Приготовление
20 минут
Рецепт на:
3 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Можно добавить в начинку порубленные оливки, отварные яйца, творог или жареный лук.

Пищевая ценность порции

490
кКал
20%
Белки30 г
Жиры36 г
Углеводы16 г
% от дневной нормы
8 %
7 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
5 шт.
1 горсть
3 веточки
Для начинки
1 банка
150 г
2 ст. л.
½ шт.
1 пучок
2 ст. л.
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Кедровые орехи подсушить на разогретой сковороде.
Кедровые орехи подсушить на разогретой сковороде.
На весь экран
Тунца размять вилкой.
Тунца размять вилкой.
На весь экран
Шнитт-лук мелко нарезать.
Шнитт-лук мелко нарезать.
На весь экран
Козий сыр порезать маленькими кубиками.
Козий сыр порезать маленькими кубиками.
На весь экран
Приготовить начинку: к тунцу добавить козий сыр, шнитт-лук, каперсы и все еще раз размять вилкой.
Приготовить начинку: к тунцу добавить козий сыр, шнитт-лук, каперсы и все еще раз размять вилкой.
На весь экран
Из половинки лайма выжать сок.
Из половинки лайма выжать сок.
На весь экран
Полить начинку соком лайма, оливковым маслом и все перемешать.
Полить начинку соком лайма, оливковым маслом и все перемешать.
На весь экран
С помидоров срезать крышечку и удалить сердцевину вместе с семенами и соком.
С помидоров срезать крышечку и удалить сердцевину вместе с семенами и соком.
На весь экран
Кинзу мелко порубить.
Кинзу мелко порубить.
На весь экран
Наполнить помидоры начинкой, посыпать кедровыми орехами, кинзой и накрыть помидоры крышечками.
Наполнить помидоры начинкой, посыпать кедровыми орехами, кинзой и накрыть помидоры крышечками.
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.