Салат с кальмарами "Простой"

Салат с кальмарами "Простой"

Время приготовления 30 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Наверно проще салата и не придумаешь, но тем не менее салат выходит очень вкусным....

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки21г
    23.33% от дневной нормы
  • Жиры8г
    10.00% от дневной нормы
  • Углеводы13г
    4.33% от дневной нормы
  • Калории189кКал
    7.88% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка Кальмары очищаем от кожицы, промываем под проточной водой.
    Кальмары очищаем от кожицы, промываем под проточной водой.
  • Шаг 1 Отвариваем в кипящей воде 1 минуту, до мягкости, время зависит от кальмаров, если маленькие и тоненькие то и 30 сек будет достаточно. Сразу же отправляем под холодную воду.
    Отвариваем в кипящей воде 1 минуту, до мягкости, время зависит от кальмаров, если маленькие и тоненькие то и 30 сек будет достаточно. Сразу же отправляем под холодную воду.
  • Шаг 2 Нарезаем кальмары полосками.
    Нарезаем кальмары полосками.
  • Шаг 3 Лук нарезаем полукольцами, присыпаем сахаром, заливаем кипятком и вливаем уксус. Оставляем на 10 минут.
    Лук нарезаем полукольцами, присыпаем сахаром, заливаем кипятком и вливаем уксус. Оставляем на 10 минут.
  • Шаг 4 Для заправки: смешиваем майонез, горчицу (дижонскую либо французскую), лимонный сок, перец соль по вкусу.
    Для заправки: смешиваем майонез, горчицу (дижонскую либо французскую), лимонный сок, перец соль по вкусу.
  • Шаг 5 С лука сливаем воду, смешиваем с кальмарами и заправляем. Приятного аппетита!!!
    С лука сливаем воду, смешиваем с кальмарами и заправляем. Приятного аппетита!!!
Оценить530
0

Автор рецепта

Что готовим

Из чего готовим

Последние новости

Показать больше
  • Евгений Березкин

     Зеленого горошка туда еще добавить и вообще отлично будет ;)

    • Стелла

       Спасибо за рецепт! Особенно, за технологию!😄

      • Олюньчик

         отличный рецепт, а еще я ни как не могу правильно сварить нежные кальмары. Ваш способ опробую, наверное, наконец-то получатся такие как надо💖

        • Марина

           Кальмары - любимые кальмары! Вкусно очень, Ириш!😋🌺

          • Irina

             именно в простоте весь смак! понимаешь, что ты ешь, из чего это приготовлено. спасибо!

            Оставить комментарий