Куриная голень (легкий способ)
Приготовление
2 часа
Рецепт на:
4 персоны
ОПИСАНИЕ
Готвоим куриную голень: 5 основных ингридиентов + соль и черный перец.
Пищевая ценность порции
531
кКал
22%
| Белки | 69 г |
| Жиры | 26 г |
| Углеводы | 6 г |
% от дневной нормы
17 %
5 %
0 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
| 2 ст. л. |
| 3 ст. л. |
| 1 ст. л. |
| 2 ст. л. |
| 2 зубчика |
| по вкусу |
| по вкусу |
| 1000 г |
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Пошаговый рецепт с фото
На весь экран
шаг 1/4
Смешать все ингредиенты в небольшой емкости кроме куриной голени.
На весь экран
шаг 2/4
Выложить куриную голень в пакет, добавить маринад. Перемешать и оставить мариноваться на 1-2 часа или ночь.
На весь экран
шаг 3/4
Разогреть духовку до 200°C.
Выложить голень на противень. Поставить духовку и перевернуть 1 раз.
На весь экран
шаг 4/4
Подаем к столу с готовым гарниром. Приятного аппетита.
5.0
согласны?
Фильтры
Подборки
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Подписка на интересные рецепты
Похожие рецепты
Очень вкусно, попробовала цесарку вместо курицы- вообще супер. И полезно😊
Карина , оч. приятно что вам и цесаркой понравилось😍