Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 31 мая
Все праздники
+ 1000
Женский Клуб Юлии Высоцкой
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 31 мая
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Миндальные маффины с шоколадно-ореховой начинкой
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
30
15600
2
Яблочные маффины на кефире с орехами и отрубями
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
51
96666
5
Реклама

Брауни из нута

Брауни из нута
Приготовление
2 часа
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Вкусно его есть как холодным, так и теплым! 

Пищевая ценность порции

430
кКал
18%
Белки24 г
Жиры17 г
Углеводы47 г
% от дневной нормы
6 %
3 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
100 г
2 шт.
по вкусу
по вкусу
3 ст. л.
20 г
½ ч. л.

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт

На весь экран

# шаг 1/7

Нут замочить на ночь (на 5-6 часов).


На весь экран

# шаг 2/7

Нут отварить (1 час), затем остудить и слить воду.


На весь экран

# шаг 3/7

К нуту добавить одно яйцо и один белок, сахар, соль и измельчить погружным блендером до состояния пюре.


На весь экран

# шаг 4/7

К нутовому пюре добавить разрыхлитель и какао, вымешать.


На весь экран

# шаг 5/7

Шоколад измельчить в крошку и добавить в нутовое пюре.


На весь экран

# шаг 6/7

Выпекать 30 минут при 180°С, нужно чтобы серединка оставалась чуть-чуть влажная.


На весь экран

# шаг 7/7

Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 5
Отправить
Инна БИА
Инна БИА
7 лет назад

Знаю аналогичный рецепт из красной фасоли — это очень вкусно и минимум вредностей !!!

Ирина  B&C
Ирина B&C
8 лет назад

Заинтересовал рецепт, обязательно попробую😋😋

Даша Панюшкина
Даша Панюшкина
8 лет назад
Ирина B&C,

Очень рада😊

Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova
8 лет назад

интересное блюдо)

Даша Панюшкина
Даша Панюшкина
8 лет назад
Svetlana Gorelova,

Спасибо😌

Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.