Яичница с бананом
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Необычно вкусное и простое блюдо.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- молоко30мл
- крахмал0.5ч. л.
- бананы1шт.
- зеленьпо вкусу
- соль1щепотка
- яйца куриные3шт.
Пищевая ценность
- Белки12г13.33% от дневной нормы
- Жиры9г11.25% от дневной нормы
- Углеводы25г8.33% от дневной нормы
- Калории228кКал9.50% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Бананы порезать, как удобно (ломтиками или кружочками), и положить на раскаленную сковородку с небольшим количеством масла. Обжаривать 2-3 минуты на среднем огне.
- Шаг 2В это время яйца, молоко, крахмал (можно заменить мукой) и соль соединить и взбить миксером.
- Шаг 3Как только переворачиваем бананы на другую сторону, сразу же заливаем готовую массу из яиц. Накрываем крышкой и ждем 3-5 минут. Украшаем зеленью. Яичница из бананов готова. Приятного аппетита!
Оценить59
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Воплощение новогодней сказки: отмечаем День карамельной трости 26 декабря
Портит настроение, провоцирует депрессию: диетолог раскрыла важную составляющую пищи
Главная ошибка родителей в новогодние праздники: чем нельзя кормить детей в период каникул
Комментарии
4С дебютом!!!💐
Поздравляю с первым рецептом!!! 💐
Молоко и яйца не являются постными продуктами.
Очень вкусно.Необычный вкус.Спасибо