+ 1000
+ 1000

Авокадо с тунцом

Авокадо с тунцом
Приготовление
15 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Подготовка салата занимает минимум времени и доставляет массу удовольствия. Для этого салата подойдет мягкий спелый или переспелый авокадо. Тунец можно заменить на готовые салатные креветки или готовое крабовое мясо, как было в оригинале.

Пищевая ценность порции

562
кКал
23%
Белки13 г
Жиры52 г
Углеводы12 г
% от дневной нормы
3 %
10 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Заправка:
3 ст. л.
1 ч. л.
¼ ч. л.
⅛ ч. л.
по вкусу
по вкусу
Основные
½ шт.
70 г
¼ шт.
по вкусу
1 шт.
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту1

Добавить фотографию
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Авокадо разрезать на 2 части. Очистить от мякоти оставляя небольшую часть в кожуре. Вторую часть мелко нарезать добавить в емкость салатную.
Авокадо разрезать на 2 части. Очистить от мякоти оставляя небольшую часть в кожуре. Вторую часть мелко нарезать добавить в емкость салатную.
На весь экран
Нарезать сельдерей кубиками, лук красный, достать тунец из упаковки готовый и вилкой поломать. Все перемешать.
Нарезать сельдерей кубиками, лук красный, достать тунец из упаковки готовый и вилкой поломать. Все перемешать.
На весь экран
Добавить заправку в салат. Перемешать. Разделить на 2 равные части и разложить в кожуру авокадо горкой. Украсить зеленью по желанию.
Добавить заправку в салат. Перемешать. Разделить на 2 равные части и разложить в кожуру авокадо горкой. Украсить зеленью по желанию.
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 46
Отправить
Вита Маркович
Вита Маркович
5 лет назад

Очень вкусно и полезно!!!! Спасибо Вам большое😍

Апрель
Апрель
5 лет назад

ммм, вкусный завтрак на столе😍

Евгения
Евгения
5 лет назад

Алечка, я к тебе с фото, после некоторого перерыва вот быстренько организовала эту замечательную закуску. Было очень вкусненько 😋, вместо майонеза сделала с оливковым маслом — все были счастливы 😄. Спасибо тебе за симпатичную идею на завтрак 😘

Апрель
Апрель
5 лет назад
Евгения,

Женечка оч. приятно, я тут смотрю weather news вас там заливает опять и штормит😟как вы там

Евгения
Евгения
5 лет назад
Апрель,

Алечка, ливни да у нас серьезные опять, особенно по ночам, гремит — грохочет, вообщем погода не дает нам расслабиться 😯, и по прогнозам лето "скучным" не будет 😏 Но прорвемся 😃, за счет вкусняшек буду поднимать настроение 😄

Апрель
Апрель
5 лет назад
Евгения,

я на сайте погоды видела . что этим летом у вас прохладнее будет ,не так жарко как прежде из-за Эль Нино течения

Маргарита Бузова
Маргарита Бузова
5 лет назад

Прекрасная закуска!😋🌸

Апрель
Апрель
5 лет назад
Маргарита Бузова,

спасибо😘😘😘

Евгения
Евгения
5 лет назад

Вкусная и красивая идея 😍😋

Апрель
Апрель
5 лет назад
Евгения,

спасибо😘

Показать еще комментарии

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.