Авокадо с тунцом
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Подготовка салата занимает минимум времени и доставляет массу удовольствия. Для этого салата подойдет мягкий спелый или переспелый авокадо. Тунец можно заменить на готовые салатные креветки или готовое крабовое мясо, как было в оригинале.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Заправка:
- «Московский Провансаль» от бренда «Я люблю готовить»3ст. л.
- лимонный сок1ч. л.
- специи0.3ч. л.
- паприка0.1ч. л.
- перец черный свежемолотыйпо вкусу
- сольпо вкусу
- Основные
- сельдерей стебли0.5шт.
- тунец консервированный70г
- лук красный0.3шт.
- зеленьпо вкусу
- авокадо1шт.
Пищевая ценность
- Белки14г15.56% от дневной нормы
- Жиры53г66.25% от дневной нормы
- Углеводы12г4.00% от дневной нормы
- Калории563кКал23.46% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Евгения
Шаги рецепта
- Подготовка
Авокадо разрезать на 2 части. Очистить от мякоти оставляя небольшую часть в кожуре. Вторую часть мелко нарезать добавить в емкость салатную. - Шаг 1
Нарезать сельдерей кубиками, лук красный, достать тунец из упаковки готовый и вилкой поломать. Все перемешать. - Шаг 2
Добавить заправку в салат. Перемешать. Разделить на 2 равные части и разложить в кожуру авокадо горкой. Украсить зеленью по желанию.
Оценить534
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Диетологи назвали самый полезный, но "шокирующе калорийный" перекус: как есть и не набирать вес?
Не любила рис, пока не научилась его варить: нервы спасли эти 2 хитрых способа
Готовим дубайский шоколад дома по рецепту Билли Айлиш: понадобится 3, максимум 5 ингредиентов
Комментарии
19Очень вкусно и полезно!!!! Спасибо Вам большое😍
ммм, вкусный завтрак на столе😍
Алечка, я к тебе с фото, после некоторого перерыва вот быстренько организовала эту замечательную закуску. Было очень вкусненько 😋, вместо майонеза сделала с оливковым маслом — все были счастливы 😄. Спасибо тебе за симпатичную идею на завтрак 😘
Прекрасная закуска!😋🌸
Вкусная и красивая идея 😍😋