Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 04 февраля
Все праздники
+ 1000
Готовим с KÖRTINGREDMONDМеню на неделю
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 04 февраля
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Смузи из фиников и овсяного молока

Смузи из фиников и овсяного молока
Смузи из фиников и овсяного молока
Смузи из фиников и овсяного молока
Смузи из фиников и овсяного молока
Смузи из фиников и овсяного молока
Приготовление
8 часов
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Во время поста нельзя употреблять в пищу молочные продукты.

Овсяное молоко не является молоком в прямом смысле этого слова, но может стать прекрасным заменителем привычному продукту. 

Вместо фиников можно взять чернослив. 

 

Участник конкурса
Конкурс «Постное меню»
Получите план питания на неделю от Edimdoma.ru 

Пищевая ценность порции

617
кКал
26%
Белки16 г
Жиры9 г
Углеводы127 г
% от дневной нормы
4 %
2 %
9 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
3 стакана
1 щепотка
½ стакана
1 ч. л.
1 стакан
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Приготовить овсяное молоко. Залить овсяные хлопья холодной водой, добавить щепотку соли и убрать в темное место при комнатной температуре на ночь. Утром смесь тщательно измельчить блендером, процедить 2-3 раза через мелкое сито.
Приготовить овсяное молоко. Залить овсяные хлопья холодной водой, добавить щепотку соли и убрать в темное место при комнатной температуре на ночь. Утром смесь тщательно измельчить блендером, процедить 2-3 раза через мелкое сито.


На весь экран
Финики промыть, удалить косточку, залить 1 стаканом горячей воды.
Финики промыть, удалить косточку, залить 1 стаканом горячей воды.


На весь экран
Как только финики станут мягкими, измельчить их с другими ингредиентами (овсяным молоком и медом) в блендере до однородного состояния.
Как только финики станут мягкими, измельчить их с другими ингредиентами (овсяным молоком и медом) в блендере до однородного состояния.


На весь экран
Подавайте смузи охлажденным.
Подавайте смузи охлажденным.


поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(3)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 7
Отправить
Ирина  B&C
Ирина B&C
6 лет назад

Очень полезный смузи, надо как-то попробовать😋😋

ВикторияS
ВикторияS
6 лет назад

Как вкусно и душевно, Катюш!!😋😍🌻🌻🌻

Апрель
Апрель
6 лет назад

Приятный смузи😍

ТатьянаS
ТатьянаS
6 лет назад

О,всё под рукой,надо готовить))) 😄😋😎

Cо_вкусом_ванили
Cо_вкусом_ванили
6 лет назад

С удовольствием сейчас бы засмузила твой смузи)))🌿😍

Показать еще комментарии
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.