Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 25 апреля
Все праздники
+ 1000
MAMADOДарим iPhone 15 и другие призыИЗ ОДНОГО ТЕСТАВесна со вкусом
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 25 апреля
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Ягодно-банановый коктейль на завтрак
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
10
25816
0
Реклама

Смузи из фиников и овсяного молока

Смузи из фиников и овсяного молока
Смузи из фиников и овсяного молока
Смузи из фиников и овсяного молока
Смузи из фиников и овсяного молока
Смузи из фиников и овсяного молока
Приготовление
8 часов
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Во время поста нельзя употреблять в пищу молочные продукты.

Овсяное молоко не является молоком в прямом смысле этого слова, но может стать прекрасным заменителем привычному продукту. 

Вместо фиников можно взять чернослив. 

 

Участник конкурса
Конкурс «Постное меню»

Пищевая ценность порции

617
кКал
26%
Белки16 г
Жиры9 г
Углеводы127 г
% от дневной нормы
4 %
2 %
9 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
3 стакана
1 щепотка
½ стакана
1 ч. л.
1 стакан

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Приготовить овсяное молоко. Залить овсяные хлопья холодной водой, добавить щепотку соли и убрать в темное место при комнатной температуре на ночь. Утром смесь тщательно измельчить блендером, процедить 2-3 раза через мелкое сито.
Приготовить овсяное молоко. Залить овсяные хлопья холодной водой, добавить щепотку соли и убрать в темное место при комнатной температуре на ночь. Утром смесь тщательно измельчить блендером, процедить 2-3 раза через мелкое сито.


На весь экран
Финики промыть, удалить косточку, залить 1 стаканом горячей воды.
Финики промыть, удалить косточку, залить 1 стаканом горячей воды.


На весь экран
Как только финики станут мягкими, измельчить их с другими ингредиентами (овсяным молоком и медом) в блендере до однородного состояния.
Как только финики станут мягкими, измельчить их с другими ингредиентами (овсяным молоком и медом) в блендере до однородного состояния.


На весь экран
Подавайте смузи охлажденным.
Подавайте смузи охлажденным.


поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(3)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 7
Отправить
Ирина  B&C
Ирина B&C
8 лет назад

Очень полезный смузи, надо как-то попробовать😋😋

ВикторияS
ВикторияS
8 лет назад

Как вкусно и душевно, Катюш!!😋😍🌻🌻🌻

Апрель
Апрель
8 лет назад

Приятный смузи😍

Т
Т
8 лет назад

О,всё под рукой,надо готовить))) 😄😋😎

Cо_вкусом_ванили
Cо_вкусом_ванили
8 лет назад

С удовольствием сейчас бы засмузила твой смузи)))🌿😍

Показать еще комментарии
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.