+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Салат «Летняя фантазия»

Салат «Летняя фантазия»
Приготовление
10 минут
Рецепт на:
2 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Легкий яркий салат с набором доступных овощей и семенами подсолнуха. Очень вкусно и сочно.

Пищевая ценность порции
206
кКалл
8%
Белки6 г
Жиры16 г
Углеводы11 г
% от дневной нормы
1 %
3 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
1 шт.
20 г
½ шт.
½ ч. л.
1 ч. л.
2 ст. л.
1 ч. л.
1 шт.
1 ст. л.
½ ч. л.
100 г
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/7
Лист салата нарвать.
Лист салата нарвать.
На весь экран
шаг 2/7
Перец нарезать произвольно, помидор нарезать дольками. Выложить на лист салата, присыпать чесночным порошком.
Перец нарезать произвольно, помидор нарезать дольками. Выложить на лист салата, присыпать чесночным порошком.
На весь экран
шаг 3/7
Сверху выложить стручковую фасоль. У меня уже отварная (фасоль нарезать на кусочки, отварить в кипящей соленой воде 5 мин., слить воду, промыть под холодной водой, дать стечь воде).
Сверху выложить стручковую фасоль. У меня уже отварная (фасоль нарезать на кусочки, отварить в кипящей соленой воде 5 мин., слить воду, промыть под холодной водой, дать стечь воде).
На весь экран
шаг 4/7
Лук нарезать кольцами, посолить, поперчить, залить соком лимона, мариновать 5 мин.
Лук нарезать кольцами, посолить, поперчить, залить соком лимона, мариновать 5 мин.
На весь экран
шаг 5/7
Маринованный лук выложить на салат, заправить оливковым маслом.
Маринованный лук выложить на салат, заправить оливковым маслом.
На весь экран
шаг 6/7
Добавить обжаренные семечки.
Добавить обжаренные семечки.
На весь экран
шаг 7/7
Добавить соль, перец по вкусу, салат перемешать, можно оставить настаиваться на 10 мин.
Добавить соль, перец по вкусу, салат перемешать, можно оставить настаиваться на 10 мин.
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 18
Отправить
irina-bux
irina-bux
4 года назад

Танюша, чудесный салат! Очень интересное сочетание овощей и зелени! 😊💖

Татьяна Мильман
Татьяна Мильман
4 года назад
irina-bux,

Иришечка спасибо большое,салатик вкуснющий😍

ВикторияS
ВикторияS
4 года назад

Замечательная — вкусная, яркая, полезная фантазия!!!!!!!!🍃💖🍃😋😋😋

Татьяна Мильман
Татьяна Мильман
4 года назад
ВикторияS,

Вика спасибо большое за поддержку💖

julika
julika
4 года назад

Отличный салатик 😍 яркий и вкусный😋

Татьяна Мильман
Татьяна Мильман
4 года назад
julika,

Юля благодарю🌺

Даша Михайловна
Даша Михайловна
4 года назад

Супервитаминный салат! Хочу в лето!😏

Татьяна Мильман
Татьяна Мильман
4 года назад
Даша Михайловна,

Дашенька спасибо большое💖,у нас уже тепло внучок на солнце уши пришпарил😊

~Un Dina~
~Un Dina~
4 года назад

У кого еще весна, а в салате — лето 🌻!

Татьяна Мильман
Татьяна Мильман
4 года назад
~Un Dina~,

Аллочка спасибо большое за внимание💖,в наших магазинах лето круглый год😄

Показать еще комментарии