Витаминный салатик
Описание рецепта
Чем разнообразнее зелень - тем лучше.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- авокадо1шт.
- груши1шт.
- лук зеленый2шт.
- соль1щепотка
- огурцыпо вкусу
- перец сладкий красныйпо вкусу
- лимоныпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки7г7.78% от дневной нормы
- Жиры49г61.25% от дневной нормы
- Углеводы38г12.67% от дневной нормы
- Калории579кКал24.13% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Авокадо очистить, нарезать небольшими тонкими пластинками, сбрызнуть лимонным соком. Огурец очистить, нарезать соломкой. Грушу очистить, нарезать небольшими тонкими пластинками по размеру близкими к кусочкам авокадо. Перец нарезать тонкими ломтиками. Лук нарезать наискосок небольшими «перьями». Укроп нарезать помельче. Все сложить в салатник, подсолить, полить оливковым маслом, перемешать. Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Рецепт постного счастья: как я сохранила фигуру, исключив из рациона мясо и молоко
Это самый простой салат с кукурузой, который я делала: легкий перекус за 10 минут
Маркетолог спрогнозировал, когда ждать снижения цен на огурцы в 2026 году
