+ 1000
+ 1000

Фасоль с руколой

Фасоль с руколой
Приготовление
20 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Быстрое и вкусное блюдо, отлично выручает когда совсем мало времени...

Херес можете заменить белым вином.

Участник конкурса
Конкурс «Постное меню»

Пищевая ценность порции

286
кКал
12%
Белки12 г
Жиры9 г
Углеводы31 г
% от дневной нормы
3 %
2 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
по вкусу
1 пучок
1 головка
1 ст. л.
¼ стакана
1 банка
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту1

Добавить фотографию
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Чеснок нарезаем слайсами.
Чеснок нарезаем слайсами.
На весь экран
Обжариваем очень быстро чеснок и тмин на разогретом оливковом масле на сковороде.
Обжариваем очень быстро чеснок и тмин на разогретом оливковом масле на сковороде.
На весь экран
Всыпаем фасоль и держим на огне пару минут.
Всыпаем фасоль и держим на огне пару минут.
На весь экран
Всыпаем большой пучок руколы и вливаем херес (можете заменить белым вином) и, все время помешивая, держим на огне пока рукола привянет :) Солим и перчим по вкусу.
Всыпаем большой пучок руколы и вливаем херес (можете заменить белым вином) и, все время помешивая, держим на огне пока рукола привянет :) Солим и перчим по вкусу.
На весь экран
Угощаемся. Приятного аппетита!
Угощаемся. Приятного аппетита!
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 14
Отправить
Инна БИА
Инна БИА
3 года назад

Приготовила сегодня, для постного стола. Вино не добавляла. Стало понятно, что жидкости не хватает. Добавила немного воды. Вкус понравился! Легко и по-новому!

ТатьянаS
ТатьянаS
4 года назад

Как просто и вкусно,Ирочка! 😃🍃

Ирина  B&C
Ирина B&C
4 года назад
ТатьянаS,

Спасибо, Танюша, быстрые рецептики иногда ой как выручают😘😘

ТатьянаS
ТатьянаS
4 года назад
Ирина B&C,

😆😊😃

Елена-Шоколад
Елена-Шоколад
4 года назад

Ирина, тебе — вместо ужина, мужу — как закуска? 😉

Ирина  B&C
Ирина B&C
4 года назад
Елена-Шоколад,

Это просто мне вместо ужина, а муж фасоль не естpooh_lolpooh_lol

Апрель
Апрель
4 года назад

свежо и сытно😋🌺

Ирина  B&C
Ирина B&C
4 года назад
Апрель,

это точно, спасибо, Аля😘

Маргарита Бузова
Маргарита Бузова
4 года назад

Ах, как вкусно!😋😋😋

Ирина  B&C
Ирина B&C
4 года назад
Маргарита Бузова,

Особенно для любителей фасолиpooh_lol спасибо, Маргарита😘😘😘

Показать еще комментарии