+ 1000
+ 1000

Салат с тунцом и рисом

Салат с тунцом и рисом
Приготовление
15 минут
Рецепт на:
6 персон
 
Участник конкурса
Конкурс «Постное меню»
Пищевая ценность порции
125
кКалл
5%
Белки3 г
Жиры0 г
Углеводы27 г
% от дневной нормы
1 %
0 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЙ
Основные
1 шт.
10 г
10 шт.
½ шт.
1 г
½ банки
2 ст. л.
1 пучок
по вкусу
150 г
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту1
Добавить фотографию
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/5
Красный лук мелко нарежьте, перец нарезать кубиками, помидоры четвертинками.
Красный лук мелко нарежьте, перец нарезать кубиками, помидоры четвертинками.
На весь экран
шаг 2/5
Добавить отваренный рис, оливки, тунец.
Добавить отваренный рис, оливки, тунец.
На весь экран
шаг 3/5
Затем кукурузу и зелень.
Затем кукурузу и зелень.
На весь экран
шаг 4/5
Все перемешать, полить лимонным соком, посолить, поперчить, полить оливковым маслом.
Все перемешать, полить лимонным соком, посолить, поперчить, полить оливковым маслом.
На весь экран
шаг 5/5
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(2)
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 11
Отправить
Olena
Olena
3 года назад

Вот и я повторила ваш салатик. Хорошо подошел для обеда на работе. Очень вкусно и питательно. Спасибо за рецепт🌸🌸

ярослава
ярослава
3 года назад
Olena,

да на здоровье! 🌺🌺🌺

Апрель
Апрель
4 года назад

ярко вкусно не сложно😍

ярослава
ярослава
4 года назад
Апрель,

совсем несложно!😄

ВикторияS
ВикторияS
4 года назад

Вкусный салатик и глазу приятный!😋😍😃🌸

ярослава
ярослава
4 года назад
ВикторияS,

И сытно и вкусно!😍

ярослава
ярослава
4 года назад
Оксана Чуб
Оксана Чуб
4 года назад

Хорош салат и салатник такой яркий 💐

ярослава
ярослава
4 года назад
Оксана Чуб,

Ага, из такого салатника все вкусно!pooh_lol

Anyuwka
Anyuwka
4 года назад

Хороший салатик: вкусный яркий витаминный)

ярослава
ярослава
4 года назад
Anyuwka,

Спасибо большое!