+ 1000
+ 1000

Салат с тунцом и рисом

Салат с тунцом и рисом
Приготовление
15 минут
Рецепт на:
6 персон
 
Участник конкурса
Конкурс «Постное меню»

Пищевая ценность порции

125
кКал
5%
Белки3 г
Жиры0 г
Углеводы27 г
% от дневной нормы
1 %
0 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЙ
Основные
1 шт.
10 г
10 шт.
½ шт.
1 г
½ банки
2 ст. л.
1 пучок
по вкусу
150 г
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту1

Добавить фотографию
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Красный лук мелко нарежьте, перец нарезать кубиками, помидоры четвертинками.
Красный лук мелко нарежьте, перец нарезать кубиками, помидоры четвертинками.
На весь экран
Добавить отваренный рис, оливки, тунец.
Добавить отваренный рис, оливки, тунец.
На весь экран
Затем кукурузу и зелень.
Затем кукурузу и зелень.
На весь экран
Все перемешать, полить лимонным соком, посолить, поперчить, полить оливковым маслом.
Все перемешать, полить лимонным соком, посолить, поперчить, полить оливковым маслом.
На весь экран
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(2)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 11
Отправить
Olena
Olena
4 года назад

Вот и я повторила ваш салатик. Хорошо подошел для обеда на работе. Очень вкусно и питательно. Спасибо за рецепт🌸🌸

ярослава
ярослава
4 года назад
Olena,

да на здоровье! 🌺🌺🌺

Апрель
Апрель
5 лет назад

ярко вкусно не сложно😍

ярослава
ярослава
5 лет назад
Апрель,

совсем несложно!😄

ВикторияS
ВикторияS
5 лет назад

Вкусный салатик и глазу приятный!😋😍😃🌸

ярослава
ярослава
5 лет назад
ВикторияS,

И сытно и вкусно!😍

ярослава
ярослава
5 лет назад
Оксана Чуб
Оксана Чуб
5 лет назад

Хорош салат и салатник такой яркий 💐

ярослава
ярослава
5 лет назад
Оксана Чуб,

Ага, из такого салатника все вкусно!pooh_lol

Anyuwka
Anyuwka
5 лет назад

Хороший салатик: вкусный яркий витаминный)

ярослава
ярослава
5 лет назад
Anyuwka,

Спасибо большое!