
Аджапсандал (овощное рагу)
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- баклажаны3шт.
- лук репчатый1головка
- перец болгарский зеленый1шт.
- перец болгарский красный2шт.
- морковь1шт.
- картофель молодой3шт.
- чеснок молодой1шт.
- базилик фиолетовый1пучок
- кинза свежая1пучок
- петрушка1пучок
- перец острый зеленый1шт.
- помидоры3шт.
Пищевая ценность
- Белки7г7.78% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы26г8.67% от дневной нормы
- Калории130кКал5.42% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Подготовка

Для этого блюда нам нужны свежие, молодые овощи. Помидоры должны быть спелые и мясистые.
- Шаг 1

Баклажаны крупно нарезать, посыпать крупной солью и оставить на 30 минут.
- Шаг 2

Подготовить овощи.
- Шаг 3

Спустя 30 минут, баклажаны отжать и обжарить до готовности, переложить на бумажное полотенце.
- Шаг 4

Пока жарятся баклажаны, займемся овощами. Потушим лук до золотистого цвета, потом добавим болгарский и морковь, потушим минуты 2-3. Затем добавим картофель и немного горячей воды, накрываем крышкой и варим до полуготовности картофеля.
- Шаг 5

Помидоры мелко режим и отправляем к овощам. Тушим минуты 3-4.
- Шаг 6

Чеснок, зелень и острый перец мелко порубить.
- Шаг 7

К овощам добавить баклажаны и перемешать...
- Шаг 8

Затем зелень, чеснок, острый перец и соль. Перемешать, потушить 2-3 минуты.
- Шаг 9

Подавать можно в горячем и холодном виде, но этому блюду нужно дать настояться минимум 1 час. Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости

Не любите печень? Шеф-повара рассказали, как убрать из нее горечь и "металлический" привкус

Пробовала разные фруктовые крамблы — этот рецепт стал моим фаворитом для случаев, когда готовить нет времени

Не переносите запах рыбы? Попробуйте эти 6 лайфхаков от шеф-повара Малаховского — не узнаете блюдо



















Комментарии
5Ну очень вкусное блюдо! Нора, спасибо огромное за рецепт! Мне кажется я готовила по другому рецепту. Там не было моркови, был один помидор большой. Все расписано, что за чем бросать и сколько по времени. Все равно вкусняшка!
Нора,прекрасное блюдо!Готовила на ужин эту красоту🍆🍅.Такой аромат!Только мне кажется,что воды я добавила многовато,потом даже огонь прибавляла,чтобы испарилась.Всё очень вкусно,спасибо за рецепт.У тебя ведь ещё один вариант такого рагу😉.В следующий раз буду его готовить😃😊😎
Надо же. Всю жизнь думала, что это наше блюдо, оказывается соседей😊
Лето,ах,лето! 😃Нора,очень хочу попробовать эту вкусноту😋🍃🍃🍃
Очень люблю это блюдо 😋 вот мой вариант: http://www.edimdoma.ru/retsepty/67916-adzhapsandali-s-kartoshkoy