Море-микс салат

Море-микс салат

Время приготовления 15 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты

Описание рецепта

Для любителей морепродуктов. Легко и вкусно.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки10г
    11.11% от дневной нормы
  • Жиры125г
    156.25% от дневной нормы
  • Углеводы104г
    34.67% от дневной нормы
  • Калории1570кКал
    65.42% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Приготовить маринад: воду со специями кипятить в кастрюле на маленьком огне минут 5. Влить масло и уксус, добавить все морепродукты (можно не размораживать), накрыть крышкой и оставить остывать и настаиваться на 3-4 часа, можно на ночь. 1 вариант: нарезать огурец и листья салата порезать соломкой, перемешать и выложить в блюдо. Сверху выложить морепродукты и залить заправкой: оливковое масло, 1-2 ст. ложки маринада,выдавить чеснок- все перемешать. 2 вариант: смешать рис, маринованные морепродукты, листья салата, репчатый лук нарезанный тонкими полукольцами (можно ошпарить кипятком) и заправить все майонезом.
Оценить53
0

Автор рецепта

Ссана,автор рецепта
Перейти в профиль

Что готовим

Из чего готовим

Последние новости

Показать больше

Оставить комментарий