Салат из манго, авокадо и огурца
Описание рецепта
Полезный экзотический,
Пищевая ценность
- Белки5г5.56% от дневной нормы
- Жиры16г20.00% от дневной нормы
- Углеводы19г6.33% от дневной нормы
- Калории236кКал9.83% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Подготовка
Очищаем лук и режем его тонкими полукольцами.
- Шаг 1
К луку добавляем нарезанный огурец.
- Шаг 2
Авокадо и манго избавляем от шкурки и косточки, нарезаем кубиками.
- Шаг 3
Сбрызгиваем овощи соком четвертинки лимона, солим, перчим по вкусу. Заправляем наш салат соевым соусом, посыпаем кунжутом.
- Шаг 4
Осторожно перемешиваем, чтобы не раздавить авокадо.
По желанию Вы можете добавить болгарский перец, креветки или свою любимую зелень.
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
А если воды под рукой нет: терапевт Маршинцева объяснила, чем можно и нельзя запивать таблетки
Пеку плюшки, которые без яиц и молока выходят пышными и мягкими — чай без десерта отменяется
Не любите печень? Шеф-повара рассказали, как убрать из нее горечь и "металлический" привкус
