Салат из манго, авокадо и огурца
Описание рецепта
Полезный экзотический,
Пищевая ценность
- Белки5г5.56% от дневной нормы
- Жиры16г20.00% от дневной нормы
- Углеводы19г6.33% от дневной нормы
- Калории236кКал9.83% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Подготовка
Очищаем лук и режем его тонкими полукольцами.
- Шаг 1
К луку добавляем нарезанный огурец.
- Шаг 2
Авокадо и манго избавляем от шкурки и косточки, нарезаем кубиками.
- Шаг 3
Сбрызгиваем овощи соком четвертинки лимона, солим, перчим по вкусу. Заправляем наш салат соевым соусом, посыпаем кунжутом.
- Шаг 4
Осторожно перемешиваем, чтобы не раздавить авокадо.
По желанию Вы можете добавить болгарский перец, креветки или свою любимую зелень.
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Не делайте этого после еды, даже если очень хочется: Архимед заблуждался
Никогда не засыпала без того, чтобы не почистить зубы, — и вот почему это важно
А если воды под рукой нет: терапевт Маршинцева объяснила, чем можно и нельзя запивать таблетки
