Салат из манго, авокадо и огурца
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Полезный экзотический,
Пищевая ценность
- Белки5г5.56% от дневной нормы
- Жиры16г20.00% от дневной нормы
- Углеводы19г6.33% от дневной нормы
- Калории236кКал9.83% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Елена Канивец
Шаги рецепта
- ПодготовкаОчищаем лук и режем его тонкими полукольцами.
- Шаг 1К луку добавляем нарезанный огурец.
- Шаг 2Авокадо и манго избавляем от шкурки и косточки, нарезаем кубиками.
- Шаг 3Сбрызгиваем овощи соком четвертинки лимона, солим, перчим по вкусу. Заправляем наш салат соевым соусом, посыпаем кунжутом.
- Шаг 4Осторожно перемешиваем, чтобы не раздавить авокадо. По желанию Вы можете добавить болгарский перец, креветки или свою любимую зелень.
Оценить513
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Сухого мяса больше не едим: говядину теперь замачиваю только в рассоле — результат супер
Когда Масленица в 2026 году? Готовимся к гостям уже сейчас!
Рекордный вылов минтая зафиксировали в РФ: учимся готовить рыбу умопомрачительно вкусно вместе с "Едим Дома"
